Холливоод Дијета - Лосе Веигхт Витх Тхе Старс

Није тајна да Холливоод Беаути стандарди су прилично крути оквир и директно су повезани са хармонијом облика. Филмска звезда је стално муче различите прехрамбене системе за одржавање њихови параметри лепота су нормални. На пример, Холливоод дијета је веома популарна међу већином глумица и певачица, јер је прилично ефикасан систем за мршављење у две недеље. Међутим, вреди с обзиром да је звездана исхрана је сувише ограничена, да не кажем оскудна. Сходно томе, пре него што се упустите у његовој усклађености, пожељно је да се консултује лекара.

Холливоод Дијета - Лосе Веигхт Витх Тхе Старс

Дијета принципа

У ствари, звездани систем губитак тежине се заснива на два принципа. Холивуд дијета комбинује са ниским калорија и мало соли дијету, што доводи до губитка тежине. Мени укључује храну, на пари или са роштиља, будите сигурни да користите без пржења у уљу. Максималан дневни унос калорија своди на ниво од 600, и брзе угљене хидрате (шећер, печење) су уклоњене из исхране за цео период мршављења. Улази у листу забрањених и алкохола, без обзира на његову врсту.

Холливоод Дијета - Лосе Веигхт Витх Тхе Старс

Поред тога, Холливоод исхрана, одговори од којих обећавају смањење тежине до десет килограма, у року од две недеље, забрањује употребу соли. Не могу да једем краставце, али и додати мало соли у исхрани. То ће довести тело од токсина, који такође довести до губитка мрзе килограма. Али не заборави употребу обичне воде, количина која неће бити мања од једне и по литара дневно - то је неопходно за тело да спречи дехидрација. Поред ове врсте течности дозвољено зеленог чаја и кафе (без шећера и икаквих додатака). Међутим, Холивуд дијета дозвољава употребу шећера замена, међутим, могу имати значајан повреду. Поред ових нијанси звездана дијета укида доручак и нови дан почиње уз оброк ручак.

Диет Мену

Холивуд дијета има неколико опција, али најчешћи мени је следећи.

Холливоод Дијета - Лосе Веигхт Витх Тхе Старс

Даи оне

Ручак: пилетина јаје и парадајз. Вечера: пилетина јаје, грејпфрут (пола) и салата од краставаца.

Други дан

Ручак: пилетина јаје и грејпфрут. Вечера: краставац, две стотине грама говедине (кувано на пари или кувано).

Трећи дан

Ручак: пилетина јаје или краставац салата (парадајз може да замени). Вечера: две стотине грама говедине (кувано на пари или кувано).

Четврти дан:

Ручак: грејпфрут и краставац салата. Вечера: сир малим садржајем масти (Холливоод диет дозволе не више од 200 грама) и краставац салата.

Пети дан

Ручак: салата од краставца и кокошијег јајета. Вечера: Леан риба, две стотине грама (на пари или кувано), краставац салата.

Шести дан

Ручак: салата пожељно јабука, грејпфрут и наранџе. Вечера: салата од краставца и уобичајене двеста грама говедине.

Седми дан

Ручак: поморанџа (грејпфрут), краставац салата, две стотине грама пилетине (без коже, пари или кувано). Вечера: воћна салата за ручак у шестом спрату. Следеће недеље понавља цео седам дана циклуса.