Доуцхес за еластичност коже

Чињеница да је контраст температура воде има благотворан ефекат на тело, је познат од најстаријих времена. Таква хидротерапија користи чак иу старом руском купатилу - роњење у снег или лед рупе након вруће паре промовише каљење и побољшава имунитет. Поред тога, кожа након таквих поступака постају невероватно мека и затегнута. Ова соба је доступан није увек тако велики контраст туш ће га заменити у урбаној средини.

Доуцхес за еластичност коже Доуцхес за еластичност коже Доуцхес за еластичност коже

Правила

, Треба следити одређена правила за коришћење туш за мршављење. Прво треба да се истуширам на нормалној температури воде, а затим укључите топлу воду драматично. Ако пребаците воду полако, скоро ефекат неће, напротив, можете једноставно разболе. Тако, наизменично топлу воду са хладноћом треба извршити сваког сипања око десет секунди. Корен туш потреба за топлом водом и хладном дораду. Укупно време поступка не би требало да прелази десет минута. То ће бити довољно за почетак повољне процесе у телу. Корисне ефекат који Доуцхес, јер смена различите температуре воде убрзава метаболизам. У кожи постоји повећана проток крви, што омогућава ткиво да га опере токсина, боље је снабдевен кисеоником и враца изгубљено еластичност. На основу онога што помаже Доуцхе?

Препоручује се да користите туш целулита. Чак и са озбиљним вишком метода вишка тежине показује своју невероватну ефикасност, мада, наравно, резултати ће се појавити не једном. Сваки такав поступак не само да помаже да се обнови лепоту коже, али и побољшава кардиоваскуларни систем, враћа снагу и енергију, која се бори да остане будан. Разлог за то је чињеница да је кожа је највећи орган, што је утицало који се може подесити од стања многих других. Из тог разлога, контраст туш може бити не само препоручује, али и контраиндикована. Особе са срчаним обољењима и васкуларних проблема са притиском, бубрега, дијабетес је најбоље да не носе такве поступке без савета лекара. Међутим, они који немају контраиндикација, ипак је важно да радимо ствари како треба, не да се разболим. Главна ствар - не замрзне током туширања, а не да се одмах настави на нагле промене у температури.

По први пут ће бити довољна минимална разлика између топле и хладне воде. Идеално време за туш

Најбоље је да направи контраст туш након вежбања, када се тело загреје терет. Када је завршио, трљати кожу пешкиром, како би се додатно појачала циркулација крви и загрејати након хладне воде. Пожељно је да није све како треба пре спавања, јер је резултат пуњење енергија може да спречи времена за опуштање и заспати. Наравно, као и сви остали, то значи да није лек за целулит и ослабљеног имуног система. Али да га укључи у својим свакодневним навикама је дефинитивно вреди за здравље и снагу да те оставити никад.