Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости
Шта је Кик бокс? Неки стручњаци то најспектакуларнији спортски размотрити. Они то објашњавају тиме да у овом дуелу постоји симбиоза удараца (ударац) и боксированииа (бокс). Отуда и име. Правила и опрема су узети из кутије и баца, прелаза и ногом - од борилачких вештина. У овом чланку ћемо детаљно ће објаснити шта је кикбокс.
Хистори
Овај дуел појавио у 1960-70 година прошлог века. Кицкбокинг је дом САД од првог конкурса за разноврсних бораца "све стилове карате" и "Пуна Контакт Карате" је тамо држани. Каже се да је име Цхуцк Норрис једну борбу - вишеструки шампион у Кицкбокинг. Истовремено, она је усвојена и правила конкуренције. У почетку су били у Америци, а затим је почео да се одвија у другим земљама. На турнирима, имао је доста фанова и наградним фондом редовно подигао.
Популарност Кицкбокинг у великој мери допринело шампиона и холивудских глумаца у једном лику - Цхуцк Норрис, Бенни Уркуидез и Дон Вилсон. Нови облик борилачких вештина је стекао популарност и због тога што је апсорбовао најбоље од каратеа, теквондо, борилачке вештине, енглеском и тајландски бокс. Гледалац симпатије за пуну контакт КицкБокинг борби није било забрањено да удари или главу или у телу. Напротив, она је дозвољено да ради у пуном саставу и ногама, и рукама. Године 1974, први професионални кик-бокс федерација је основана (СРБ). Ове године се може сматрати званични датум настанка борилачких вештина. И после само неколико година, његова федерација Кицкбокинг (ВАКО) појавио у Европи, где је спортски ухваћен на брзо. Сада је најстарија организација за аматерске бораца, доносећи заједно под окриљем 89 земаља.
Основна правила
Што се тиче правила Кицкбокинг еволуирала знатно током година свог постојања. У почетку је инсталиран на минимум: у прстен је ријешено баца Фоотрестс, зграби, поткопава, као и ни један ударац као рукама и ногама. Касније увео правило "8 удараца" када је током округлог Кицкбокер морао да стави најмање осам удараца. То би дало борби забаву. Сада су правила су се променила у правцу "6 штрајкова." Исто тако, борци не могу обављати бацања, има и удари лакат и колено.
У овом тренутку, кицкбокинг такмичења се одржавају у погледу категоријама тежине, који је раније нису постојали. Двогодишњи аматеур борци који учествују у светским првенствима и континенталних првенстава, који се користе олимпијску селекцију систем. Али то је другачије од професионалаца. Имају главна ствар - јесте да докаже да сте најбољи. За ову клијената борбе се одржавају у свакој категорији тежине. Ко год да победи највише борбе и достиже највиши резултат добија право да оспоре шампион у Кицкбокинг. Битка се одиграла у рингу. Љубитељи победнику одређује у 3 два минута кругова, као и професионалаца - у 6-8 два минута. По правилу, дужина борбе за титулу је 12 метака.
Сцхоол правца стилес
Тешко је набројати све трендове и стилове модерног Кицкбокинг. Ми то зовемо главне врсте имају значајне разлике у правилима: то је европски, амерички и јапански (К-1). Само последња опција је најпопуларнији данас. К-1 појавио у Јапану 1993. године, претварајући традиционалну кицк-бокс у земљи у једној од најразвијенијих у свету борилачких вештина. К-1 је експлозивна мешавина теквондо, Санда, Карате и других борилачких вештина. Организација такмичења у кицкбокинг јапанска фирма која се бави ФЕГ (борбама и Ентертаинмент Гроуп). Прво, најбољи борци су изабрани из регионалних такмичења. Али победник се одређује на годишњем турниру К-1 Гранд Прик. А ако у Европи овај облик борилачких вештина је дуго био склон, САД бори к-1 држи искључиво у Лас Вегасу или Хонолулу. У већини држава, они су забрањени.
Специфичност Јапанесе кицкбокинг
Шта заводи љубитеље К-1? Навијачи јапанског Кицкбокинг не може прецизно дефинисати: спектакл је или спорт је. К-1 се не може сматрати окрутна јер довољне количине унетих правила. Борба се три три минуте рунде. Ако у овом периоду је победник, то ће бити додељена у одлучујућој рунди. Ако су оба такмичара пала на платну синхронизован и не могу да устанем, драв. К-1 делује углавном три Кноцкдовнс. У том случају, победа иде тко. То плени гледаоце шта се дешава у рингу, јер виде колико труда што Кицкбокер у борби под окриљем К-1. Нерешено су ретки. Најчешће, један од спортиста је нокаутирао.
Опрема
Лоокинг Светског првенства у кицкбокинг, можете одмах одредити хе професионални или аматерски. У првом случају, спортисти обављају голим грудима и минимум опреме: а штитник за зубе, препоне, стопала заштитника, рукавице и гаћице. У аматерском првенству у Кицкбокинг за заштиту наведених врста се додају штитници за потколенице, кацигама и дресова. Гирлс заштитници дојке су обезбеђени. У аматерским борбама су потребни лекови. Понекад, кад постигне међусобни договор, ноге заштитници се користе у професионалним мечевима.
Опрема
Тешко је разумети шта је кик-бокс до вас су упознати са техником уметности. То укључује неколико секција: заштиту, чистке, ударце, и померите носач. У припреми за борца за сваки од њих је превидео. Они не могу постојати одвојено, као уско повезани. Техника је строг систем правила и непридржавања једним одмах подразумева неуспех другог. На пример, недостатак брзине не ефикасно и слободно дозволити Кицкбокер штрајк. Видевши празнину у технологији, његов противник лако преузме иницијативу и заврши меч у своју корист.
Предности
У поређењу са другим борилачким различитим оптерећењима се користе у Кицкбокинг. И не само они који су усмерени на развој мишићне масе. Хајде да детаљније погледамо шта кицкбокинг, у смислу његових предности. Дакле, спорт се развија:
- мишићи. Обука се одвија у неколико, са или без. Она користи и мобилне и стационарне опреме: покретне мете, штитови, макивари, јастуци и тако даље. Све ово ствара прелепу мишић. Није ни чудо што Кицкбокерс имају атлетску фигуру.
- Трајност. Склекова, искорак, чучњеви, дривинг ранге руку и ногу - Ово није комплетна листа вежби које се изводе на тренингу спортиста. Сви они су савршено развија издржљивост.
- Координација. Њен отварања нових радних места са брзим вентилатор. Постоје два начина обуке: анаеробни и аеробни. Без обзира на врсту кицкбокинг, они се истовремено користе. На пример, трчање - је аеробне вежбе, и скакање конопац су категорисани као анаеробних вежби. Доминација одређеног режима ће зависити од личних циљева спортисте.
- Флексибилност. Вежбе на квалитету потребна у Кицкбокинг. Они чине напади више квалитетна и прецизна.
- покретљивост. Његов развој активно запремина по рингу. Борац је у покрету стално.
Тако, кикбокс тренинг развити особине које може бити корисно у свакодневном животу. Осим тога, то је сјајна превенција стреса.
Занимљивости
Са енглеске речи "Кик бокс" се преводи као "боре са ударцима."
Женски кикбокс потиче из 1985. године.
Године 1989., екрани кроз слику "Кицкбокер" Цассие Мицхел и Јеан-Цлауде Ван Дамме. Марк Дацасцос глумио у петом делу филма.
У то време, деловали у кицкбокинг Алекандер Поветкин и Витали Кличко.
У другој половини 20. века у Сједињеним Америчким Државама су активно развија биоскоп. Нарочито популаран у то време били екстремисти, који је постао звезда Брус Ли. У том смислу, многи су завршили Кицкбокер каријере преселио у координатора актера, каскадери и мајсторија. Они редовно показали на екранима технике стила.