Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Шта је Кик бокс? Неки стручњаци то најспектакуларнији спортски размотрити. Они то објашњавају тиме да у овом дуелу постоји симбиоза удараца (ударац) и боксированииа (бокс). Отуда и име. Правила и опрема су узети из кутије и баца, прелаза и ногом - од борилачких вештина. У овом чланку ћемо детаљно ће објаснити шта је кикбокс.

Хистори

Овај дуел појавио у 1960-70 година прошлог века. Кицкбокинг је дом САД од првог конкурса за разноврсних бораца "све стилове карате" и "Пуна Контакт Карате" је тамо држани. Каже се да је име Цхуцк Норрис једну борбу - вишеструки шампион у Кицкбокинг. Истовремено, она је усвојена и правила конкуренције. У почетку су били у Америци, а затим је почео да се одвија у другим земљама. На турнирима, имао је доста фанова и наградним фондом редовно подигао.

Популарност Кицкбокинг у великој мери допринело шампиона и холивудских глумаца у једном лику - Цхуцк Норрис, Бенни Уркуидез и Дон Вилсон. Нови облик борилачких вештина је стекао популарност и због тога што је апсорбовао најбоље од каратеа, теквондо, борилачке вештине, енглеском и тајландски бокс. Гледалац симпатије за пуну контакт КицкБокинг борби није било забрањено да удари или главу или у телу. Напротив, она је дозвољено да ради у пуном саставу и ногама, и рукама. Године 1974, први професионални кик-бокс федерација је основана (СРБ). Ове године се може сматрати званични датум настанка борилачких вештина. И после само неколико година, његова федерација Кицкбокинг (ВАКО) појавио у Европи, где је спортски ухваћен на брзо. Сада је најстарија организација за аматерске бораца, доносећи заједно под окриљем 89 земаља.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Основна правила

Што се тиче правила Кицкбокинг еволуирала знатно током година свог постојања. У почетку је инсталиран на минимум: у прстен је ријешено баца Фоотрестс, зграби, поткопава, као и ни један ударац као рукама и ногама. Касније увео правило "8 удараца" када је током округлог Кицкбокер морао да стави најмање осам удараца. То би дало борби забаву. Сада су правила су се променила у правцу "6 штрајкова." Исто тако, борци не могу обављати бацања, има и удари лакат и колено.

У овом тренутку, кицкбокинг такмичења се одржавају у погледу категоријама тежине, који је раније нису постојали. Двогодишњи аматеур борци који учествују у светским првенствима и континенталних првенстава, који се користе олимпијску селекцију систем. Али то је другачије од професионалаца. Имају главна ствар - јесте да докаже да сте најбољи. За ову клијената борбе се одржавају у свакој категорији тежине. Ко год да победи највише борбе и достиже највиши резултат добија право да оспоре шампион у Кицкбокинг. Битка се одиграла у рингу. Љубитељи победнику одређује у 3 два минута кругова, као и професионалаца - у 6-8 два минута. По правилу, дужина борбе за титулу је 12 метака.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Сцхоол правца стилес

Тешко је набројати све трендове и стилове модерног Кицкбокинг. Ми то зовемо главне врсте имају значајне разлике у правилима: то је европски, амерички и јапански (К-1). Само последња опција је најпопуларнији данас. К-1 појавио у Јапану 1993. године, претварајући традиционалну кицк-бокс у земљи у једној од најразвијенијих у свету борилачких вештина. К-1 је експлозивна мешавина теквондо, Санда, Карате и других борилачких вештина. Организација такмичења у кицкбокинг јапанска фирма која се бави ФЕГ (борбама и Ентертаинмент Гроуп). Прво, најбољи борци су изабрани из регионалних такмичења. Али победник се одређује на годишњем турниру К-1 Гранд Прик. А ако у Европи овај облик борилачких вештина је дуго био склон, САД бори к-1 држи искључиво у Лас Вегасу или Хонолулу. У већини држава, они су забрањени.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Специфичност Јапанесе кицкбокинг

Шта заводи љубитеље К-1? Навијачи јапанског Кицкбокинг не може прецизно дефинисати: спектакл је или спорт је. К-1 се не може сматрати окрутна јер довољне количине унетих правила. Борба се три три минуте рунде. Ако у овом периоду је победник, то ће бити додељена у одлучујућој рунди. Ако су оба такмичара пала на платну синхронизован и не могу да устанем, драв. К-1 делује углавном три Кноцкдовнс. У том случају, победа иде тко. То плени гледаоце шта се дешава у рингу, јер виде колико труда што Кицкбокер у борби под окриљем К-1. Нерешено су ретки. Најчешће, један од спортиста је нокаутирао.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Опрема

Лоокинг Светског првенства у кицкбокинг, можете одмах одредити хе професионални или аматерски. У првом случају, спортисти обављају голим грудима и минимум опреме: а штитник за зубе, препоне, стопала заштитника, рукавице и гаћице. У аматерском првенству у Кицкбокинг за заштиту наведених врста се додају штитници за потколенице, кацигама и дресова. Гирлс заштитници дојке су обезбеђени. У аматерским борбама су потребни лекови. Понекад, кад постигне међусобни договор, ноге заштитници се користе у професионалним мечевима.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Опрема

Тешко је разумети шта је кик-бокс до вас су упознати са техником уметности. То укључује неколико секција: заштиту, чистке, ударце, и померите носач. У припреми за борца за сваки од њих је превидео. Они не могу постојати одвојено, као уско повезани. Техника је строг систем правила и непридржавања једним одмах подразумева неуспех другог. На пример, недостатак брзине не ефикасно и слободно дозволити Кицкбокер штрајк. Видевши празнину у технологији, његов противник лако преузме иницијативу и заврши меч у своју корист.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Предности

У поређењу са другим борилачким различитим оптерећењима се користе у Кицкбокинг. И не само они који су усмерени на развој мишићне масе. Хајде да детаљније погледамо шта кицкбокинг, у смислу његових предности. Дакле, спорт се развија:

  • мишићи. Обука се одвија у неколико, са или без. Она користи и мобилне и стационарне опреме: покретне мете, штитови, макивари, јастуци и тако даље. Све ово ствара прелепу мишић. Није ни чудо што Кицкбокерс имају атлетску фигуру.
  • Трајност. Склекова, искорак, чучњеви, дривинг ранге руку и ногу - Ово није комплетна листа вежби које се изводе на тренингу спортиста. Сви они су савршено развија издржљивост.
  • Координација. Њен отварања нових радних места са брзим вентилатор. Постоје два начина обуке: анаеробни и аеробни. Без обзира на врсту кицкбокинг, они се истовремено користе. На пример, трчање - је аеробне вежбе, и скакање конопац су категорисани као анаеробних вежби. Доминација одређеног режима ће зависити од личних циљева спортисте.
  • Флексибилност. Вежбе на квалитету потребна у Кицкбокинг. Они чине напади више квалитетна и прецизна.
  • покретљивост. Његов развој активно запремина по рингу. Борац је у покрету стално.

Тако, кикбокс тренинг развити особине које може бити корисно у свакодневном животу. Осим тога, то је сјајна превенција стреса.

Шта је Кик бокс? Карактеристике, историја, предности и занимљивости

Занимљивости

Са енглеске речи "Кик бокс" се преводи као "боре са ударцима."

Женски кикбокс потиче из 1985. године.

Године 1989., екрани кроз слику "Кицкбокер" Цассие Мицхел и Јеан-Цлауде Ван Дамме. Марк Дацасцос глумио у петом делу филма.

У то време, деловали у кицкбокинг Алекандер Поветкин и Витали Кличко.

У другој половини 20. века у Сједињеним Америчким Државама су активно развија биоскоп. Нарочито популаран у то време били екстремисти, који је постао звезда Брус Ли. У том смислу, многи су завршили Кицкбокер каријере преселио у координатора актера, каскадери и мајсторија. Они редовно показали на екранима технике стила.