Руски херој и хумориста Ендру Басинин

Клуб "Кавез" Ендру Басинина добро познат не само у окружењу Ст. Петерсбург спортиста, али и изван Русије, као и на Интернету. Клуб предвиђа активности за људе свих узраста, физичке способности и ниво спортских вештина, и различитим мотивима: неко се припрема за такмичење, а неко се бави "за себе."

Тренер-Мерри

Ендрју Басинин (висина - 175 цм) је рођен 18 мај 1981 у Тиумен Регион, град Низхневартовск. Почео сам да се укључе у спорту са браћом од најранијег узраста, због личним примером свог оца. Породица се преселила често, тако озбиљно бави борилачким вештинама Ендрју почели у доби од петнаест. Избор је пао на аикидоа. За 18 година већ тренирао дечје групе у аикидоу, паралелна је ангажован у боксу. У боксу Андреј Басинин дебитовала на његов осамнаестог рођендана на Грибановски мајсторском турниру. Он је освојио своју прву борбу на поене. Такође, воли Кицкбокинг.

Године 2001. преселио се у Петрограду на позив Рашид Гатауллина да ради у клубу аикидоа.

психолошке припреме Фигхтерс

Успех било који меч зависи од спремности особе да се бори. Стога, Ендрју Басинин посвећује велику пажњу на моралне и јаком вољом припреме бораца. Страх - древна инстинкт, што изазива два основна облика понашања: агитатион (према споља флигхт) анд СтУпор. Ове манифестације су јасно видљиве када је почетник у изради га ударио у главу, или само "стиде" у страну, а када тело постаје укочености памук, неваљао. Све вештине стекао у сали негде нестају, а веома је лако изгубити барем технички, али агресивнији или упоран противник. Стога, да стави придошлице одједном у паровима, у складу са Андрев - велики неуспех било ког тренера. Прво, они морају да раде у огледалу, постепено креће за интеракцију у паровима. Када возите низ на оба рамена једни од других, особа учи да реагује на покрете на противника и лети песница у главу не изазива панику. Када наставе, важно је задржати заштиту шок и виде непријатеља. Причвршћивање материјал јавља у релативно удобним условима за почетнике, као вишеструки поновити изазива постепено нестајање страха. Штрајк неће се сматрати као шокантан фактор. Сама тело ће почети потребну скуп команди за успешно супротстави претњу.

Оно што је важно Басинина мишљење о учешћу деце у конкуренцији у узрасту од 6 - 10 година. У свом блогу, наводећи, као и увек, јак случај, он покушава да допре до оних родитеља који су на челу сет резултата. У физиолошке карактеристике деце овај узраст показују неспремност да се суоче озбиљан психолошки притисак, а то ће се сложити са њима наставника и психолога.

Пракса и опет пракса

Критична Ендрју Басинин се првенствено ослања на ефикасност пријему или можданог удара, па је, као и сваки само-поштовање професионалне - иноватор. Борбе спортиста - жив пример колико је важно имати добар осећај удаљености и координације. Физичке карактеристике (снага, издржљивост, брзина) су подједнако важна као и способности да се прилагоди на промену услова борбе. Отуда ентузијазам не само шок, већ и бацање технике. На интернету можете наћи пуно видеа у којима он не устручавајте се да питате питања, дебата и нуди решења за различите ситуације. За Андреи ефикасност је важнија власт и јединственост проблема са видом.

Јачање људско тело

Добра физичка припрема је од виталног значаја у скоро свим областима људског деловања. И за војнике и спортисте двоструко: неопходно је да се практично ради на хабање при максималном рачунања. Када смо тестирали излагање на снагу потребно. Један од елемената физичке кондиције, помаже да се постигне добре резултате, је кружни тренинг. Шта је кружни тренинг?

По правилу, то је 10 - 12 тренинг са теговима, чиме равномерно радити различите групе мишића, дати добар шејк кардиоваскуларног система, и спалити вишак килограма. Вежбе се стално понавља у круг. Овај сет вежби, или круг, одржан обично три до шест пута. У овом случају, повећава брзина извршење, тако да срце почиње да ради брже, а тело повећава апсорпцију кисеоника. Почиње загревање, а затим вежбама снаге, а завршава се са истезањем. У сваком случају, у спортском клубу "Кавез" Андрев Басинина на обуку одговарао креативно и са разумевањем.

занимљивости из биографије

Поред тренира у спортском клубу, који предаје Тхаи бокс, Ендрју Басинин спроводи активан рад на Интернету. На "ИоуТубе" има "Клуб Кејџ Ендру Басинина" канал. Ту је и пренос канал циклус "Борилачке ботаника" са његовим учешћем. У друштвеним мрежама доводи страницу посвећену активностима клуба, и свом блогу.

Крајем октобра 2009. године у Смоленску борбама су организовали Танто-јутсу. Најупечатљивији од њих препознао борбу Басинина Андреи и Дмитриј Потапов. Током Дмитри битке је разоружана. Његов подмукао нож испао, што није необично у таквим такмичењима. Међутим, још већи изненађење је чин Андреи: бацање нож у страну, он је провео велики "двоецхку" у лице непријатеља, слање га на платно. У финалу Басинин борио мусковит Сергеи Харебова за велику награду турнира - браон појаса кои. Победа је признао да Андреи, који је предао награду свог противника, препознајући у њему достојан борац.

Уместо закључка

Ендрју Басинин зна из прве руке сласт победе и горчину пораза. Али, поседује неисцрпан извор виталности и само-иронијом, увек наставља да ради оно што мораш, и како то иде - ће ценити друге људе. Ендрју Басинин и бори се са његовим учешћем увек изазивају велико интересовање у јавности.