Рвање и борилачке вештине: преглед и кратак опис

Рвање и борилачке вештине су популарни међу спортистима широм света. Они су конвенционално подељени у три групе: удараљки, рвању и помешани. За сваку од ових категорија укључује одређене врсте борбе, које имају сличне карактеристике.

типес Схоцк

Једна од одлика шока борилачких вештина је чињеница да су само дозвољено да користе ударне технике. У неким врстама борбе се одвија путем ручних и ножних удараца, док други могу победити колена или лактове. Спортисти који се баве борбом бубњева врста су рањиве онима који студирају Микед Мартиал Артс. Чињеница да су подложни борцима мешовитог стила, када је битка Такедовнс.

У врстама ударних борилачких вештина су:

• Бокс.
• Таеквондо.
• Тајландски бокс.
• Карате.
• Кицкбокинг.

Тхеквондо

Ова борилачка вештина настала у Кореји. То се зове другачије: теквондоу, теквондо и теквондо. Главни одликује ову врсту боре у спорту - активно коришћење ногу. У двобоју дозвољено ударце и Роундхоусе Кицк. Спортисти имају велику издржљивост и брзину. Упркос чињеници да је теквондо је рођен пре 2000 година, сматра се спорт тек од 1955. године.

Бокинг

Бокс - то је спорт који је еволуирао од песнице борбу. Временом је регулисано правилима развијеним посебне методе обуке. Фигхт спроведено на прстену ограђено са свих страна. Спортисти обавља у меким рукавицама. У конкуренцији учествовати такмичари који су у једнаким тежинских категорија и имају сличне спортске категорије. Прописи забрани вршење потенцијално опасних радњи.

Бокс је један од најтежих спортова. Чињеница да се ситуација брзо мења бојно поље. Спортисти морају имати инстант реакцију и добру оријентацију у простору. Осим тога, боксери морају доносе брзе одлуке и спроводи техничке радње. Агилност, брзина, тачност, добра равнотежа, као и рационалност - сви ови квалитети су својствена за боксера. Тело мора бити врло снажан. У процесу обуке спортисти уче штедљиво али ефикасно проводе своје снаге. Успех у конкуренцији зависи од тога колико труда спортиста је инвестирала у побољшање технике и тактике ратовања.

Тајландски, или Тајландски бокс

Један од најпознатијих боксу је уметност Муаи Тхаи, такође познат као - Тајландски бокс. У почетку, ова врста оквира је развијен као војска и војне борилачке вештине. Лични чувари монарха савршено овладао техникама тајландског борбе. Они су обучени да одбије непријатеља, који је много већи од њиховог броја.

До 21. века, Муаи Тхаи је постало више спортски врста борбе него правих борилачких вештина. Правила су претрпели значајне промене су постали лојални. Као резултат тога, једном смртоносни борилачка вештина је постала много мање ефикасна.

Кицкбокинг

Ова борилачка вештина настала у 60-тих година прошлог века. Она се проширила у многим земљама света. Постоји неколико типова Кицкбокинг:

• Америцан. Она се заснива на пуној-контакт борби. То значи да је током борбе могу да нападну било снаге усмерене на било ком делу тела, укључујући и главу. Може да победи своје руке и ноге.
• Јапанесе. Говорећи искрено, јапански кик бокс - је модернизована Тајландски бокс. Рвање, који формира основу јапанског кицкбокинг, веома сличан савремене уметности. Значајне разлике имају само два. Прво, су забрањене лакат штрајкови. Друго, модификовани систем бодовања. Године 1981., многи Кицкбокерс су осуђени криминалних група, тако да број великих јапанских школа затворена. Након тога, јапански кик бокс је под покровитељством организације К-1, која га је довела на нови ниво.

Карате

Преведено из јапанске речи која значи "пут празне руке". Она се заснива на различитим техникама удараљки. Фигхт спровео руком. Прописи забрањују употребу освојити и баци, али је дозволио коришћење одређених врста оружја, међу њима - хладна. Главни циљ спортиста - да натера противника да промени став. Највећи улогу у каратеу игра осећај равнотеже, као и брзину и брзину бораца.

Врестлинг специес

Спортисти који се баве џудоу, јујитсу, Самбо-рвање, бори или рвање рат имају добро развијене издржљивост, али њихова брзина квалитети оставио далеко од жељене. То је због чињенице да је битка се најчешће проводи у клинчу или на терену, што значи да је мање динамична него у врстама шок борби. Међутим, горе наведене врсте спорта је веома спектакуларно.

јудо

На јапанском, реч "џудо" значи "нежан начин". То је у овој земљи, а рођен је овај спорт борилачке вештине. У срцу џудо леже свих врста болан држи, бацања, дављење и одржавање. Спортисти рвачи следе принцип јединства духа и тела. У обављању тих или друге техничке радње проводе мање енергије и физичку снагу. Ово је главна разлика од других врста џудо рвању и борилачким вештинама.

Од 1964. Џудо је један од летњих олимпијских спортова. Овај дуел је предмет строгим правилима, јер је у време борбе ум контролише тело, тако да џудо је едукативни карактер. Спортисти не само да учествују у такмичењима, али и да истражи технике, научите технике самоодбране, као и ангажован у унапређењу ума и физичке кондиције. У укупно више од 200 националних федерација у џудоу на 5 континената.

Самбо

Самбо се односи на борбене Врестлинг. Ово се користи у борби против личну заштиту, може се користити за онемогућавање противника. Међутим, постоји још један облик Самбо - спортски. Има благотворно дејство на духовни развој појединца, промовише развој отпора, самопоуздања, тренира у људском дисциплине и самоконтроле. Поред тога, спортски Самбо - врста борбе, очврсне тело и водећи човек у доброј физичкој форми. Самбо - је јединствена борилачка вештина. То је једини спортски догађај, за који се такмичење одржава у руском.

Јујутсу

Концепт "Јиу-Јитсу" се користи да опише одређени систем борбе, што је веома тешко описати речима. Пре свега треба напоменути да је Јиу-Јитсу - борба рука на руку. Типично, спортисти не користе оружје. Употреба додатних предмета је строго регулисана. Овај дуел на основу удараца и удараца, бацања, браве, олакшице, дављење и везова. Важно је да не брутална сила спортиста, али његов агилност и спретност. Максималан ефекат се постиже уз минималан напор. Ако следите овај принцип, можете да научите да контролишете своје тело и ефикасно коришћење енергије, без обзира на ниво фитнес.

Врестлинг

Рвање - спорт, који има за циљ да стави противника на лопатице, то јест, на трупа. Фигхт строго регулисана правила. Реал између спортиста траје око 5 минута. Уколико борба заврши нерешено, у главни времену додаје још 3 минута. Ако после тог времена, нико од тих људи није победио, борба се наставља. За чисто направљених технике рвања се додељује поене. Можете обављају различите акције стопала, укључујући и осваја, куке, бочних корацима. Поред тога, дозвољено да хвата. Да бисте применили технике рвања баца и друге техничке радње обављају ручно.

Греппинг

Основа принципа поставио греппинга неколико борилачких вештина, укључујући Јиу-Јитсу. Прописи забрањују технике користе под називима "распећа" и "Фулл Нелсон". Ви не можете извући противника косу, да хватање прсте и руке, бите, гурнути руке и колена у лице, гребање, и утицај на ушима. Грапплинг - рационално борбу. Виннинг победи спортисту који је у стању да изгради битку тактику. Овај спорт промовише флексибилност, снагу, пластичност. Током тренинга спортисти уче да се брани уз помоћ целог тела, не само рукама и ногама. Веома важну улогу играју у смислу равнотеже и равнотеже. Понекад назива грапплинг борбу против последњи напор, као противници често доносе међусобно у несвест путем гушењем, заробљавања и разних болних метода.

Мешани стилес

Универзални борбе припадају групи мешовитих борилачких вештина. Користили су различите технике перкусија, загушљивих и болних метода, као и елементе рвања. Спортисти који се баве овим врстама борби, имају техничку и стратешку предност у односу на друге борце. Постоји неколико нијансе које се могу користити за разликовање ВМА.

​​

• кимоно се не користи у свим облицима.
• Број и врста муниције која се користи у конкуренцији.
• Забрана употребе болних и / или дављење техникама.
• Количина времена дозвољено да се боре на терену и да се бори.
• Број бодова који разним техникама.

Пошто је немогуће да се апсолутно савлада све техничке радње дозвољене у рвању и удараљки врсте борбе и борилачким вештинама, нису све методе користе у такмичењу. Тренери баци неки од њих, ако они мисле ово или оно технички поступак неефикасан. Стога, сваки борац има свој стил борбе, што чини Микед Мартиал Артс најзабавнији. Ово укључује:

• Цомбат самбо.
• ММА (Мик Фите).
• Догфигхт.
• Усху.

Догфигхт

Овај спорт има своје корене у антици. Она је подељена у две групе:

• Арми. Да се ​​боре са својим рукама и ногама без помоћи импровизованим средствима прибегавали војске у последњој инстанци, вековима су проучавали ову дисциплину. Бајонет борба, борба са ножевима и борбе без оружја - од којих су сви компоненте Војске борбе без оружја. Овај систем има за циљ борбу против брзе онемогућавање противника.
• Полиција кавга има своје специфичности, као чувари закона често морају да се носе са ненаоружаних проблеми. У том случају, непријатељ мора да се неутралише без њега изазива повреде. Стога, основ за полицијске гужва формирана ударце руком и ногом, палицама, пријеми разоружају и ослободи од напада.

Усху

Главне врсте борбе односи кунг фу, или како је називају, борилачке вештине. Постоји најмање 300 сорти борилачких вештина. Међу њима Чун, што значи "вечног пролећа". Намењена је људима који не разликују одличну физичку форму. Недостатак тежине и величине - није проблем за борце Винг Цхун. Овај спорт се базира на утицају на незаштићеним непријатељских слабих тачака, као што су препоне, очи и грло. У највећем делу, штрајкови су испод појаса, потребно је много флексибилности за спортисте.

ММА

ВМА - скраћеница која означава Микед Мартиал Артс, која се преводи као "Микед Мартиал Артс". Ова врста борбене спорта садржи најефикасније технике из разних борилачких вештина. Спортисти су подељени у неколико категорија тежине. У борби, заштита појасеве. Боксерске рукавице су замењени плоча, отвореним изнутра. Не само да су вам омогућавају да вршите различите бацања и болно држи, али и заштитити спортисте из свих врста повреда. Не дозвољава употребу ударца у препоне, врат и кичму. Осим тога, немогуће је извршити техничке радње у циљу хватања мале зглобове.

Борба на Олимпијади

Олимпијски Програм обухвата 4 врсте борилачких вештина. Међу њима - рвања, бокса, џудоу, теквондоу.

• Борба - олимпијски спорт укључен у олимпијском програму од антике. Она се конвенционално подељена на два стила, од којих - слободним стилом. Као што је већ речено, у овом спорту је дозвољено да обавља технике доле. Такмичења у грчко-римском рвању су такође укључени у олимпијском програму. Они су познати као грчко-римском рвању. Потрага иде у круг, који је наведен на рвања мат. Грабс стопала су забрањени.
• Бокс по први пут учествовала на Олимпијским играма 1904. године. Од 2012. године у овој дисциплини се такмичи не само мушкарци, већ и жене. Основа правила модерног бокса отишао у закону зове маркиз од Квинсберија правила. Они су се појавили крајем 19. века у Енглеској.
• Џудо сматра се да је олимпијски спорт од 1964. године. Основу ове врсте борбе леже технике Јиу-Јитсу и других борилачких вештина. Такмичење се одвија на хард рвању мат на којима је наведен квадрат. Судије додељују поене за правилно извођење бацања и технике. Такмичар носи Кимоно. Посебан облик омогућава све врсте техничких активности, укључујући и спектакуларно баца.
• Теквондо је у програму Олимпијских игара 2000. године. Борбе се одржава на тврдом тепиху, учесници ставили на посебном обрасцу и заштитним муниције. Противници обавља ударце у главу и тело противника.

Чланови Олимпијских борилачких вештина су подељени у категорије тежине. Поред тога, правила и реферееинг туче јасно дефинисани.

Натионал мартиал артс

Постоје мање популарне, али чак и више спектакуларни облици борбе. Ово укључује националну борилачку вештину која се зове Капуера, који је настао као резултат спајања Африке и Бразила културе. То је синтеза плеса, акробатике и игара. Спортисти се боре у пратњи националног бразилске музике.

Различите врсте јапанске борбе су распрострањена у свим деловима света. Међутим, у Земљи излазећег сунца рођена не само карате и џудо, али кендо. Специфичност ове борбе је да су спортисти у конкуренцији користе бамбуса мачеве. Противници носе посебну оклоп за обуку. За сваки погубљена чисто хит, ухваћен у одређеном делу тела противника, додају поена. Тренутно кендо део наставног плана и програма у јапанским школама.