Она је 54, али се момка свога сина

• Она је 54, али се момка свог сина

Гловинг кожу, густу косу и не бору: 54-годишњи Британац зна како да прође за жену пола млађе од себе. Памела Ј. из Јоркшира изгледа тако млади да се узима за дјевојку од 22-годишњег сина њеног. Неудата мајка је драго да деле тајне лепоте: Све је у дневним седницама јоге, здравој исхрани и кокосовог уља.

"Људи често мисле да лажем када сазнају свој узраст. Понекад су толико шокиран да скоро морам да добијем пасош како би их убедили. Понекад чак сам себе погледати у огледало и не могу да верујем да сам '54! Нисам сигуран да изгледам исто као када сам имао двадесет и нешто, иако људи то кажу мени. Мислим да би отишао за жену чији је тридесет и нешто година, судећи по мојим осећањима, "- каже Памела.

"Мој син и ја недавно отишао код куће, а питали смо да ли се упарити. Када сам рекао да је мој син, агент поцрвене и изгледао веома срамота. Син све време шали: "Мама, или И лоок олд, или да изгледаш тако млад!" "

Памела поносно дели њену лепоту тајне. Она устаје у шест ујутру и почети дан са здравом доручак јаја и тост села без глутена црну кафу са додатком кокосовог уља кашике.

У вечерњим сатима, жена пилинг кожу са сувом четкицом, туширање, користећи рибање и хидратацију коже са кокосовог уља. Све што је потребно око сат времена. Памела каже да је кокосово уље помаже да изгледа тако добро '54.

"Ја га користити свуда - за тело, косу, храни. То је дивно, кошта око 15 £ за теглу и траје око шест недеља. То је стварно чудо лек. Ја користим и многи други начин. их ја ретко купују, али то тек треба да, Купују добре алате, што је довољно за дуго времена. "

"Да у потпуности чине, имам довољно пет минута. Поред тога, сваки дан користим крему са заштитним фактором. Ја користим СПФ 50 ДЕРМАЛОГИЦА лица и Коррес Боди. Ја волим да се сунча, али је важно да буду заштићени од УВ зрака. Кад год је могуће, ја покушати искористити природне начине марке и без парабена ", - каже Памела.

Према њеним речима, здрава исхрана је веома важна за очување младости. "Трудим се да једем чист и органску храну, и једу доста салате и корисних протеина. Ја обично доручкујем сеоске јаја и глутен тост са чашом кокосовог воде са додатком течног гвожђа, а затим сваког дана да припремим салату за ручак, "- рекла је она.

"Ја обично скувам нешто од органског купус, спанаћ, руколом, краставци, маслине, парадајз, паприка, и авокада, додајући бундеве и сунцокрета семена и љуспице састојак и лососа јаја или пилетине као протеинска компонента".

"шачица бадема је такође веома добра ужина за одржавање снагу у прометним дана. Трудим се да не једу пуно шећера или брашна, јер изазива надимање. Ја користим доста зачина у својим јелима, као што су ђумбира, кумин и куркума, који делују као прехрамбених додатака. "

"Вечера се обично састоји од масних врста риба, пилетина или органске Бифтек са доста поврћа. Трудим се да пратим правило 80/20 - Био сам строг према себи 80% времена, али дозволите себи с времена на време, пудинг или комад тамне чоколаде, ако желим да ".

Памела пио неколико литара филтриране воде сваки дан, сваке недеље, хода на фитнесс часова и јоге, као и ради истезање ујутру и увече, и медитира.

Поред тога, она је једном недељно, иде у теретану, који се куваног у сауни, а онда се ледени туш како би кожу у добром стању. Једном недељно Памела се детоксикације купатило са ружичастим Хималаја кристала соли и чини маске за лице и косу.

"На крају, све зависи од мог исхрани и начину живота. Ако сам имао све време нездраво Фед, мало је вероватно да се тако добро погледао сам и осетио. Мислим да сам увек гледао млађе од својих година, али је очигледно да сам добро очуван за своје године. Мислим да је смех је веома користан. Имам луду смисао за хумор, и увек се смејем, покушати да види позитивну страну живота ", - каже Памела.

Овај запањујући младалачки изглед има мана. Памела рекао да је понекад тешко да задовољи људе, јер апелује на оне који су већ неколико деценија млађе од ње. "Многи мушкарци који долазе до мене, млађи, понекад тридесетих година. Када, колико сам, ја им кажем, да су изненађени и одмах рекао својим пријатељима о томе. Они увек мисле да сам смислио, не верујте ми. Неколико пута су чак морали да покажу возачку дозволу! Нисам савршена и не мислим да изгледам тако младо, као што сам рекао, неки људи, али ја сам стварно поносан на мог изгледа. "