Шта треба да урадите ако се бојите промена

Чекајући промену може да се пореди са осећајем како језик и мозак замрзнути на помисао свежег сладоледа. Да ли мислите да живот после селидбе, или нови посао је потпуно другачија, непознати, а ти ниси спреман за такве промене. Седите и бринути шта ће се следеће догодити, али не чини ништа да се припреми.

Да бисте почели да разумемо како промене дешавају у вашем животу?

Први фаза. Отпор.

Одликује се сумње и непријатности, јер сте активно одупре и упоредите новонасталу ситуацију са старим. Осудити, а не виде предности.

Друга фаза. Трим

Одликује чињеницом да учини више него што желите. Прикупља информације о томе како да живе у складу са новим околностима, успоставите везу, ви постављате питања. У принципу, процват посао.

Тхирд Тиер. Живите у новом као у стара

Фаза да не приметите, јер он не изгледа као фази. Дошао си на ново место и видите толико нових могућности које чине да изгледа као да нови - то је заиста стара.

Зар не би било ефикасније да само оде у трећу фазу, одједном? Наравно, али то не ради. Али, разумевање како се крећу од нивоа до ниво, када ћете се осећати нелагодност, онда можете рећи себи: "Ох, да, то је оно што би требало да се сада осећам." Како брзо пролазио кроз ове фазе? Све појединачно, али што више се много боље рећи да ће све добро завршити,.

Ово се може упоредити да плива у базену. Када први пут дошао у њега, ти си хладна и влажна, али након 40 минута освежавајући осећај бестежинског је толико фасцинантно да не желимо да изађемо. Нико загрева воду - само навикли на то. Дакле, чак и ако вам смета са променама у почетку, надам се да ће се ускоро прилагодити.

не очекују ништа сјајан први други

Не желе да се испушта из вртића, а затим - почетак за универзитет, добити посао - то је најбољи пут у свом животу. Све остаје исто: Само мислим да си мајстор промене у свом животу! Немогуће је избећи непријатност, али можете припремити за њега, и за то можете користити следеће методе:

енд то премотавање и дух временска ограничења

Да ли мислите да је заиста реч о томе? Противе своје анксиозности чињенице. Тхинк колико времена треба да се прилагоди новом распореду: недељу? месец? Чак и ако груба процена не одговара стварности - способност да предвиде завршетак прилагођавања значи да је могуће крај.

Не заборави да се додати једначине

Можете осетити да сте беспомоћни, али сте учествовали у ситуацији. Можете бити сигурни да имате довољно искуства и алате да осигура да се нешто утиче.

Нешто се мења, нешто није

Понекад ми се чини да је са појавом новог посла, односа или образовања планира све ново постаде. Немојте измишљати точак - да се фокусира на оно што се заиста мењају, и уживајте у чињеницу да се ништа није променило у вашем животу. Признају да постоје ствари које не захтевају вашу пажњу, и штедњу енергије да се прилагоди променама.

Не мислите - да ли

Највероватније ћете сачекати мотивише ударац да се осећају боље. Али мотивација прати навике. Чим пређете на послу, осећате више самопоуздања, јер се сећам моћ која се може користити. Не седе и чекају док се свет врати у нормалу. Да ли мале добра дела.

Најбоље ствари у животу су услед промене, а понекад чак и због нежељено. Ми не треба да се промене здраво за готово, само роњење стрмоглаво у океан. Можете почети са како би мокро прсте, пре него што крену на море.