Куркурина Ана: биографија, приватни живот, обука

Ана Куркурина - чувени спортиста, три пута, постала је апсолутни шампион у поверлифтинг свету. Она има укупно 14 записа. Она је носилац незваничне титуле од најмоћнијих жена у свету. Њен изглед, а мишићи су у стању да импресионира никакве податке.

Еарли иеарс

Куркурина Ана је рођена у малом граду Краматорск у Доњецк региону 1966. године. Питам се шта она сама подсећа расла болесно и слабо дете, био је прилично атлетски.

У том случају, природа Анна Куркурина добила врло неконвенционалан за жене фигуру. Била је првобитно а веома уске кукове, масивни рамена, због чега младић је била врло стидљива око њеног тела, покушавајући да се сакрије иза широке и широку одећу. Због појаве Ане Куркуринои из школских дана било је доста комплекса, који је онемогућено спријатељивању са вршњацима да је стално плаши да чује исмејавању.

Формирање

Можда је то разлог одмах након завршетка средње школе одлучила је да оде да не раде са људима и са животињама. Јунакиња овог члана ушао Донетск Универзитет назван по Васил Стус на Биолошком факултету. Након дипломирања, преселила се у Николаев, где је добио посао као наставник биологије. Тек након неког времена схватила свој сан и постао радник градске зоолошког врта. Тамо је провео све своје слободно време, када сам био у школи.

ради у зоолошком врту

Касније, сама жена признала да је рад са животињама у великој мери променила свој карактер, идеја о свету. Она је морао да носи тегове, чисти ћелије, чак и сами да се хране младе, који је одбио да пије млеко своје мајке. То је било дело које многи око изгледало недопустиво и веома озбиљан, али на крају је једноставно променила. Она је стекао поверење у сопствене способности - и физички и психички. Узгред, у зоолошком врту, а имала је пријатно дужност. На пример, да се припреми видео и фото извјештаје о понашању и стању животиња. Неки од њених видеа су произведени тако необично и смешно, она их је послао на пренос "не игра", који у више наврата постао победник.

Хоби спортс

Радикално променио биографију Анна Ивановна Куркуринои када је преузео спорт. Док је радио у зоолошком врту, схватила је да је тежак посао тражи од ње добром физичке припреме, па је отишао у теретану. Први тренинг Ана Куркуринои су на фокусирани да уче аеробик и гимнастику. Међутим, брзина и интензитет оптерећења за обуку у спорту није било довољно, па је јунакиња овог члана, да одлучи да почне да сарађује са људима.

Након неког времена она помаже тренерима да током вежбања програме за почетнике, развио обуку. Она је тада је она постала тренер за свакога.

Тренерска каријера

У жељи да похађају обуку Ана Куркуринои је било много. То се манифестује као пажљивог и емпатхетиц ментора, сврсисходан и искусног спортисте. Године 1998., Ана Куркурина оствари своје устаљено сан: да отвори свој спортски клуб, који је добио светлу име "Багхеера". Нови пословни врло брзо показао успех. Купци су задовољни резултатом, који се под надзором искусног инструктора, остварен у рекордном року. Стога, они су радо препоручити клуб својим пријатељима, довели су до школским пријатељима и вољенима.

Спорт блоггер

Током времена, Ана Ивановна Куркурина почео да наставу на видео и делите их на мрежи. То је довело додатно популарност свог клуба, а она хероина овог члана се постепено претворена у ИоуТубе-блогера, и то под условом мало додатни приход. Полагање се обуку код куће, Ана Куркурина је дао корисне савете: говори како тренирате своје тело за свакодневно оптерећење, пуњење и вежбе, почнете да једете праву.

Као резултат тога, она је развила свој фитнес систем дизајниран за почетнике као и за оне који су искуснији и планира да унапреди свој облик, да поправи мишиће и тело. Гимнастика Ана Куркуринои постао веома популаран. Имала је велики број претплатника и редовним гледаоцима на интернету, његова клуб постаје све популарнији међу почетнике и искусне спортиста.

Тренинг и пуњење Куркурина Ану проводи технику јединствена аутора, од 1998. године. У принципу, они су дизајнирани за жене које су посвећене изради свих потребних мишићима и "сушења". На самом Анна неколико сетова вежби развијен. Док су неки дизајнирани за изградњу режим, с друге - на утовар и истовар.

Ту је и индивидуални програми дизајнирани за особе са инвалидитетом или са одређеним болестима, чак и веома озбиљно. У исто време тежи да се држи главни принцип: не чини зло. Саветујем свима да не јури резултате инстант, који су тада није могао да задржи, или једноставно поткопавају здравље, и да се ангажују марљиво и доследно, претвара спорт у њиховом начину живота. Све у свему, јунакиња овог члана је тренирао скоро 20 година. Редовно присуствују семинарима и професионалне радионице. Веома популарне ЦД-а са комплексом за обуку под називом "селф-маде".

Ана Куркурина одржава свој блог за више од пет година. Његова главна карактеристика јединствена је да комплета вежби нуди вам омогућава да тренира било где. У том смислу, није неопходно да посетите салу. Ово се може урадити код куће, на послу, на одмору на мору, у земљи изван града. Као стручњак Ана редовно долази на разне популарне емисије. Тако да временом је прерастао чак иу медијском персона, који ужива славу и поштовање.

Други циљ

Нови циљ у животу појавио сасвим неочекивано. Све је почело са ТВ извештају, у коме је видела девојку која је под називом најјачи на свету. Од тада, она је одлучила да постави сопствени рекорд, постао најмоћнија жена, да барем у Украјини почиње, а у будућности, ако је могуће, чак иу свету.

Након што се признаје да то није био лак задатак, јер има у то време имао 40 година. Да освоји врхунски спортски у овом узрасту је тешко. Али ово није јој престане, али само улио поверење у себе, да поверујемо да се било који циљ бити постигнут, упркос спољних фактора који могу да спрече.

Куркурина почео чешће и интензивније тренирати. Све више мишићна сваке недеље добија леђима, задњици, руке, стомак. Надлежни "сушење" је помогла да оствари скоро савршен изглед.

најмоћнијих у свету

Иако нису сви веровали у њу, али она је била у стању да постигне свој циљ испред себе за само две године. Она је нашла најјача жена на свету. У 2008, 2010. и 2012. године, постала је апсолутни шампион у поверлифтинг свету. Ово је посебна врста енергије триатлону, који укључује трбушњаке, дизање тегова у лежећем положају, јаз између штапа од платформе.

Убрзо јој се тело личе на човека, то је био резултат дугог и интензивног тренинга. Али није јој сметало. Размишљајући о свом наступу у интервјуу, она је признала да је погрешно у његовом мишљењу, и треба да изгледа као најмоћнија жена на свету. Овом приликом она није преживети. Десило се да фигура мане, због којих је била веома искусни у младости, постао је њен најважнији предност у зрелим годинама.

породица

На јунакиња овог чланка је развио срећан лични живот, нашла мир и породичну срећу. У исто време њене сексуалне оријентације, она не крије.

Њен драги звати Сербулова Јелена, она је млађа Ана 24 година. Постојећа разлика у годинама, у складу са девојкама сами, они заиста не смета, не да их спречава да уживају једни друге сваки дан и живе срећно до краја живота. У својим друштвеним мрежама често су дирљиве тренутке свог романтику, заробљених на фотографијама.

Познато је да најмоћнијих жена на свету из Украјине расте сина. Али дете она не воли да се прошири јавно ништа није рекао, покушавајући да га задржи од постављања питања и проблеме. Међутим, она често има сина у теретану, тако да је, такође, се чува у доброј физичкој форми. Њен дубоко уверење због чињенице да је потребно да дете увести спорт у раном узрасту.

Активност у последњих година

Тренутно, главна јунакиња овог члана наставља да напорно тренира и ради на себи. Сада је већ 52 година је. Она обучени сама и возове друге, помажући да се претворе у здравих и јаких људи. О успесима редовно разговара на друштвеним мрежама. На пример, недавно појавио видео који описује како се дечак са церебралном парализом самоуверено крећу после две године тренинга у теретани са Аном.

вентилатори Арми еминентни женских спортиста расте. Она сама је увјерен да спорт може учинити чуда све убеђује никада на ловорикама, постављање сами нови, највише невероватно циљеви и онда оствари их.

Његов живот пример наше чланке хероина доказује да ништа није немогуће у животу, што је најважније - не престају да верују у себе и иди на мети. Само на тај начин ћете успети, имаћете срећу и све што желите за добити.