9 разлога да се окрене психолога

Популарна фраза која психички здрави људи више погрешне од истине. Људски ум поседује невероватну способност да се прилагоди. Зато је, и поред свих примљених у детињству и одраслом трауме живота, већина нас је веома удобно функционисање у друштву, изградњу складан однос и успешно превазићи проблеме. Ако нисте сигурни да је један од њих, можда ћете желети да се консултујете специјалисту.

Да би се разумело да ли треба да идем са својим проблемима у непознатом тетке, или довољно да разговара о томе са пријатељем, није лако. Како разликовати лоше расположење, карактерна особина или самосажаљење из реалних психолошким проблемима?

Пре свега, схвати да иде код лекара - то није забавно. Само у карактеру филма из било ког разлога лежи на каучу и за душу скупља. У стварном животу, наравно, тако, тако, могуће је, али разговор са неким јефтинијим.

Дозволите да копају у глави, натерати себе да разговарају непријатне ствари, да одговори на незгодна питања морално тешко, тако да о томе да ли је потребно.

Највише убедљив разлог да раде свој психолошко здравље - уколико ови проблеми заиста утиче на ваш живот.

1. Не могу да контролишу емоције

Губи контролу над својим емоцијама може озбиљно компликује постојање. То није само о промени расположење или раздражљивост, као и појаву реакције, које се не очекују од њега и не зна како да се носи са њима. На пример, теарфулнесс, када из било ког оштре речи колеге, пријатеља или повремени шалтера до грла цом ролни, и да не може да задржи сузе. Око овог понашања одраслих изгледа чудно, па чак и неадекватан. Реализација да погледате глупо, што доводи до још већег поремећаја. Највише од свега овога се огледа у раду, јер ваш шеф није потребно да схвате да једноставно не може да се избори са стресом.

2. Да ли зависни

Нездрава Прилог може бити прилика да се обрати психотерапеута. Обично је ово због руптуре односа, када особа не може да се помири са губитком. Он је толико навикнути на партнера који тренутно чини инфериорним и беспомоћни. Све додатне живот изгледа бесмислен. Сами да се ослободимо овог осећања је тешко.

Ослањање на било којој идеји, такође, је опасно по живот. Обично је из тог разлога постоје болести као што су булимија, анорексија и слично.

3. емотивну бол

Научни докази показују да је физички и емотивне трауме реагује исте области људског мозга. То је заправо емоционални бол се не разликује од физичког. Ако не видите објективне разлоге за поремећај, као што су живот иде даље, али се стално спроводи чежња непознатог порекла - не морају да трпим. Пробудите се и заспао са сталним болом унутра, да сакрију своја осећања далеко и не бити у могућности да уживају - прави мучење. Верујте ми, од овог стања, можете добити ослободити од, чак и ако то траје годинама.

4. Стуцк у животу

Ви угњетавају неизвесност, пасивност, разочарење. Чини се да је живот стао, и ти си у пат позицији. Типично, ово стање је тешко објаснити речима. Ако осећате да све иде наопако, али не могу да схватим како да га поправим, а оно што желите. Љуљашке уплаше, а околни реалност није срећан.

Када се унутрашњи проблеми не могу бити решени дуже време, нервоза може ићи у активну напад, и психолошки симптоми Дистресс постају очигледне. Ми смо већ писао о томе шта се дешава са телом током депресије.

Овде су неке спољашња знаци да је време да ти са психологом. Ослањају на њих није неопходно, могу бити узрокована другим болестима.

5. неутврђеног алергијске реакције

Никада нисам био алергичан, али одједном је почела да кијања свако јутро и пусти слине. Ако је ово симптом је тешко идентификовати који подражаје изазвати реакције. Нема закона, као и са конвенционалним алергије, не. Наравно, прво треба да иду у алерголог, да тестирају и уверите се да је разлог заиста другачије. Ако антихистаминици не помогне, онда треба да идем код терапеута.

6. тахикардија

Палпитатионс без разлога - што је знак тешког стреса. Ако се ово деси у одређеним околностима - у гомили, у лифту, у јавном превозу - то може указивати на анксиозни поремећај.

7. цхесхесх

Не постоје угриза ознаке на кожи и других објективних разлога, али оверповеред свраб. У том случају, не може да схвати шта је изгребан, схарисх целом телу, али није могао да пронађе извор иритације.

8. Губитак косе

Када стрес се јавља у крвним судовима грч, који крши снагу фоликула. Губитак главе косе може бити дуг, и може да почне чак и месецима након шок доживела.

9. Слееп дисордерс

Продужена несаницу или, напротив, константна поспаност може бити узрокована проблемима у својој глави. Уместо да га или хипнотичне државне електроенергетске компаније сузбије, да се обратите психијатру и ријеши патње.