Једноставни рецепти за здравље

Како се не би отрчи до доктора из било ког разлога, користимо наше једноставне рецепте. Они помажу да реше неке здравствене проблеме код куће - Брзо и ефикасно.

Индигестион

Изазвати лоше варење сувише касно вечеру - човека који иде у кревет и узима у хоризонталном положају, остатке несварене хране са желудачном соку пада у једњак.

Шта да се ради? Укључите леве стране. Затим, под утицајем гравитације све назад у стомак, који се налази само на лево.

Ханговер

Брзо уклоните мамурлук помоћ храну која садржи велике количине фруктозе-ундер појављује утицај природног шећера из тела интензивније алкохола. Да би добили јасноћу ума, обилно шири комад хлеба са медом и једу. Поред помоћи да се брзо уклонити Тхе Ханговер јабуке, вишње, грожђе и парадајз.

Тхе умор и бол у ногама

Ципеле са високим штиклама чини жену тањи, али ако наставиш да хода у ципелама са потпетицама, и мишићима тетиве скраћују и постају мање мобилни - и то изазива болове у ногама.

Да помогне ноге, ходати на крају дана на степеницама. Такво ходање помоћ истежу мишиће и тетиве на ногу, тако да је неопходно да се корак по степеницама само врх ципеле, је пета максимално Стабилност.

Мигрена

Особе које пате од хроничних мигрена, обично предвидети офанзиван напад за неколико сати. Уколико сматрате да је мигрена уздиже, попијте шољу јаке кафе, а потом организовати 20 минута хода или уживати у било какву физичку активност. Овај метод има исти ефекат као и бета-блокатори, анти-мигрене.

Белцх

Подригивање се формира када ваздух уђе у стомак - на пример, док је пушење, жвакаће гуме или због чињенице да је човек отвори уста широко док једе.

Покушајте да полако једе и жваће храну темељно, тако да не страдатотризхкои. Можете и да само држи уста отворена мало после јела, тако да је ваздух изашао из једњака, без потребе да се у стомак.

Инсецт Битес

Ако постоји јод рука или зелене крмне уједа може бити третиран на уобичајеном месту са сирћетом. Она има антибактеријска и антисептичка својства и делује као аналгетик. Сирће може да се користи за смањење и рана које треба да претходно испрати хладном водом.

Знојење

Ако се знојите у теретани, а затим и после наставе даље истичу више зноја за 20-30 минута - да се заустави процес алокације зној мора нужно да потраје.

Да је исеку, умочите руке и зглобове у ледено хладном водом и потопити неколико секунди. Тако је мозак добија сигнал да је тело више није вруће.

Задах

Халитосис се јавља као резултат способности да живи бактерија у великој количини налази у усној дупљи. Истраживачи су установили да је најефикасније са њима боре обичан зелени чај. Али, гума или бомбоне, активира проток пљувачке, - напротив, промовише раста микроба.

Овај пад снаге

Наше тело има способност да се прилагоде свом окружењу, мења ритам дисања и откуцаја срца. Са брзим темпом осећамо налет снаге и радости, па ако је све већом апатија је веома корисно укључити енергичан Пеп музику. Такође је веома корисно за неколико минута да се размишља светле жуте или наранџасте папир, или припремају свој чај или млеко са зачинима. Додајте пиће по избору ђумбира, цимета, шафрана, љуте паприке, каранфилића и коријандера и оставити да одстоји два или три минута - то зачин се смањује здравље и виталност.

која недостаје глас

Растворити пилетина жуманце у 100 грама топлог млека и пића у малим гутљајима или течности за испирање уста - Овај метод би требало да помогне. Осим тога, гаргле могуће и овалбумина, загревања у воденом купатилу. Постоји још један рецепт. Беат 2 протеин јаја са 2 кашичице шећера. Додати 50 грама коњака. Сипати у посебној чаши топле воде. Сваки гутљај јајета опрати коктел чашу воде. Након тога, само треба да одем у кревет. Следећег јутра недостаје глас треба да се у потпуности опорави.

Стресс

Помози опуштајући купање, светло самомасажа. Можете додати неколико капи креме за масажу омиљеног аромомасла. И можете искористити готовог састава - као што је маслиново уље у етру састав уља лаванде и ваниле из компаније "НикоСол" специјализована за продају грчких козметичких производа. Благ масажа са овим уљем после купатило смирује, опушта и даје дубок сан.