7 позитивне навике које могу да вам несрећан

Срећа се не може постићи само ради оно што се од вас. Понекад дневне навике које изгледају тачно и позитивно, нас спречава да ужива у животу. Ево неколико ствари које нису увек добра за ваше здравље.

1. Прекомерна Одређивање

У планирању нема ничег лошег: предвиђање бриге, и разумевање где идете и шта треба да ради, додаје организације живота. Али у бескрајном времену, жели картице, постављање циљева је лако да се навикнем на идеју да ћу бити срећан тек када достигне нешто. И као што је радост постигнућа је брзо, цео живот постаје раса.

Срећа - то није догађаји који се дешавају вама, и способност. Ако си увек драго да где сте, нећете се осећати боље на неком другом месту.

2. веровање да новац није битан

Неки људи се речи да се "не може купити срећу," превише буквално, и због тога третира са новцем недопустив. Нездрав однос према финансијама - један од главних узрока озбиљног стреса. Превише потрошња, дуг, губитак контроле над благостање ће возити никога у депресију. Радити на добробит финансијског: време да плати рачуне, осим како би се ваздушни јастук. Ако сте већ стабилна, ревизију свог буџета и разуме како се може даље оптимизовати. Финансијско планирање - Не ради се о да се упусти у задовољствима, али ускоро добити још више задовољства од новца који имате.

3. Имајући пуно слободног времена

Досада чини велику идеју, али у пракси није све носи са недостатком планова. Без посла и другим свакодневним пословима живота изгуби режим. После неколико дана насумично постојање особа осећа досадно и пада у очајање.

Уместо да размишљају како да се ослободи више времена, анализирати шта га потрошити. Ако субота и недеља проћи незапажено у серији и друштвених мрежа скроловање траку, неколико дана слободно неће учинити више опуштена и срећна. Организују разне остатак и планирати свој викенд право.

4. Пратите пријатеље на друштвеним мрежама

Друштвене мреже помоћи да се избегне усамљеност и стварају илузију интимности са онима са којима сте некад били пријатељи. Ипак, велики део народа, укључујући и оне у својој френдлисте, користи их само да створи бољу верзију свог живота.

Редовно праћење нечијег живота није само убијање пуно времена, али често чини да се осећамо горе. Контролисати време које проводите на Интернету, а одјавити са рачуна који чине да се осећате лоше.

5. проводи много времена и новца на личну негу

Водећи рачуна о себи - то није само и не мора да буде строг режим за негу коже и претплата у теретану. То је све што си урадио за себе, добар сан, читање занимљиве књиге, играње са вољеном псу, кување нови јело. Беаути ритуали имају смисла само када помажући да се осећају самопоуздања и срећан. Ако је стална потреба да се троше паре на маске или поступак чини брини, не ради то. Изаберите позитивне начине да брину за себе.

6. Избегавајте ситуације које вас бринути о

Неки од претходних савета имају за циљ да вас спасе од непотребног анксиозности, али не покушавајте да у потпуности елиминише нервозу из свог живота.

Имајте на уму да све непознато изазива нелагодност - и то је у реду.

Ако желите да откажете странке, збогом, необичан класе само зато што се бојиш стреса, изаћи у сусрет свој страх. Једини начин да се преко тога и одрастају у личном смислу.

7. сувише озбиљан приступ животу

Када је у питању састанак са шефом или плаћање пореза који се озбиљно повредити. Али, у животу сваког од нас довољно места где не треба да буде "за одрасле" - тј досадан и брига.

Оставите место за живот непосредност. Ентузијазам, активни, спортом, носе светле одеће, смејемо гласно. Често оно што желите, а не шта би требало да буде.

Што се навике које се чини да буде позитиван, сматра се да бити штетан?