Како изабрати плес душе

Ви ћете ме питати: "Шта плес?". Ја ћу одговорити - темпераментан, страствени, романтични, вруће, секси, другачија. Научите да играм у било ком животном добу, то је добра терапија, прилика да науче више о себи и бити ослобођена. Опционо има прелепу истезање или савршен слух за почетак ентузијазма и стрпљења ће бити довољно. Данас смо заједно са Московским Сцхоол оф Данце "танго" ће вам рећи о најпопуларнијих стилова плеса и како изабрати плес душе.

Балл игра

Израз "Баллроом Данцинг" обухвата неколико плесних стилова. Европски правац укључује традиционално спор и бечки валцер, танго, споро фокстрот и брзо. Друга група - латино плесови: ча-ча-ча, Пасо Добле, самбу, румбу и шатро. Ове различите тенденције плес ритмова, расположење, па чак и костиме за наступе - Хаљине до пода за европске плес и на отвореном кратак за Латинске Америке.

Данцинг можете да урадите за себе, а можете учествовати у такмичењима. Такође, у моди подржи посебне празнике са Баллроом Данцинг. Многи градови су традиционалне руске игре са свим замкама и поштовање за обреде, да учествују у којој свако може.

Која је корист:

Формирали тачан положај, лепа ход. Развије осећај за ритам и музичке уво. Јача кардиоваскуларни и респираторни систем. Повећава отпорност на стрес и расположење, ту је самопоуздање.

То фит:

Мушкарци и жене свих узраста и нивоа фитнес. Можете ићи пар или пронађе партнера у учионици. Пошто Баллроом Данцинг је веома разнолик, можете изабрати мирнији темперамент или правац по свом укусу. Како су класе:

Једна група сесија траје 55 минута. Можете одабрати одговарајуће време за лекције и прави износ. Обука се одвија у великој сали са професионалним подовима. За оне који желе да унапреде своје вештине и разрадити конкретне плесне покрете, вреди да се приватна лекцију са тренером.

Довољно за почетак било удобно одећу и обућу. Током времена, наставници препоручио да купи специјализоване ципеле које су на било који плесном продавници.

Пријавите се за плес

Аргентинск Танго

Ово је врло сензуални партнера плес, пореклом из Буенос Аиреса. Аргентински танго - однос између мушкарца и жене у суштини, има све: страст, романсу, љубомора. Где сваки потез је симболична - од лако ротације главе на положај руку.

Која је корист:

Побољшање у посед његовог тела, равнотеже, координације, способности да се деликатно креће. Исправљено држање и ход. Побољшана расположење и самопоуздање. Развијање способности за рад у пару, да се чује партнера.

То фит:

Да овладају Аргентински танго не мора да буде професионалац. Ово је добар начин да додате романсу у дугим везама, решити конфликте. Они који су почели да излазимо недавно танго ће се приближити и да се упознамо. Фрее гирлс ​​наћи истомишљенике у учионици, пријатељима, и, можда, и љубав.

Како су класе:

Група сесија траје 45 минута. Школа има прилику да разрадимо научене покрете. У првој фази ће одговарати сваком удобан одећу и обућу. Ако озбиљно ентице танго - све предности од посебног плесних ципела.

Да би се регистровали у Аргентинск Танго

Салса анд бацхата

Ове игре се зову Социал Цлуб или Латино, јер они могу да савладају било кога. Они су група карипских плесова - Темпераментал и неинхибираних.

Салса - Фиери, изражајан, заводљив кореографија. Могуће је да расте и развија нове нивое.

Бацхата лакше, јер је мање од основних елемената. У овом плесу, више романтике и сензуалност. Након учење основних покрета, што покушате да их комбинују и створе нови плес лигамент.

Клуб Латин Паиред доминирају мушкарци. Он одлучује шта ће бити плес води парнтерсху тачне и сигурне покрете, помаже да обавља сложене елементе. Све што је потребно од девојака - да достојанствено кретање и пажљиво виде партнера.

Која је корист:

Затегнути фигура, добро држање. Развије осећај за ритам, креативност. То је добра емотивна издање. Подиже расположење, повећава самопоуздање, помаже да се избори са депресијом.

У фит:

Енергетски, изражајне људи. Свако ко воли да импровизује, страст за креативност. Предности овог тренда је да ове вештине могу применити на било који Данце Парти.

Као простире активност:

Занимање је 55 минута. Ви и ваш партнер науче основне елементе, а може да настави да импровизује, комбинујући их по вашем укусу. Уклапа у сваки удобан одећу и обућу, али сматрамо да ће бити веома топло.

Да би се регистровали у клубу латински

Зумба

Зумба је узео најбоље фитнес и плеса: ватрени музике и активно вежба. Она апсорбује елементе различитих стилова плеса, претежно хиспано. Главни циљ Зумба - разрадити максималну количину мишића без монотоне понављања вежби и учења плесних лигамената.

Часови се одржавају са ритмовима латино музике. Покрет брзо сетио, штавише, она не захтева њихово прецизно извршење.

Која је корист:

Затегнути фигура, смањење тежине. Развија координацију. Харден скоро сви мишићи у телу. Побољшан расположење.

То фит:

Ово је најраспрострањенији плес правац. Зумба класе нису упарени. Погодан особа било ког узраста и пола. Ће се допасти онима за које конвенционалног тренинга у сали за зевања.

Као простире активност:

Обука у пространој сали огледала. Све што је потребно - а погодан облик трке.

Да би се регистровали у Зумбе