Симулатор "Кардио слим": критика, цена, контраиндикације

Затегнути фигура - сваке жене сан. Ако желите да имате чвршће груди, раван стомак, узак струк, слим кукове, није потребно трошити новац на скупе претплате на теретани. Да изгубе тежину код куће ћете помоћи симулатор "кардио Слим." Цатцхинг само 20-30 минута дневно, ви ћете постићи одличне параметре на слици. У чему је тајна овог успјеха?

Симулатор "Слим Цардио Твистер"

"Слим Кардио Твистер" - свестран симулатор који даје савршен притисак на све мишиће тела. Његова структура је дизајнирана тако да у кратком заседању како би се осигурало максималне перформансе широм мускулатуре. "Кардио слим" је најефикаснији вежба опрема. Јединствени дизајн омогућава висок квалитет тренинг и рад мишиће, помаже да се побољша физички облик тела.

Елементи степер понудити добар рад на доњем делу тела, и ротирајући механизам подразумева дубоке мишиће абдомена и струка. Као резултат ове комбинације са минимум напора добијате интензиван кардио, који активирањем метаболизам, убрзава процес мршављења. Симулатор "кардио слим" ће вам помоћи да ваш лик танак и затегнута. Вежбање дневно, не само ојачати мишиће и изгубите килограме, али и повећати флексибилност, агилност, снагу и издржљивост. "Кардио слим" - ефикасно средство за мршављење и унапређење здравља тела.

Резултати тренинга на "кардио Слим"

Редовна пракса ће вам помоћи да стекнете дуго очекивани витко облик, побољшати цело тело. Утицај кратке обуке на "кардио Слим" може се упоредити са пуним оптерећењем у теретани под вођством искусног тренера. Лекције на симулатору даје следеће резултате:

• значајно смањење тежине;
• Побољшање појаве;
• повећање мишићне масе;
• Активација метаболизма;
• побољшано мотор координација;
• развој покретљивости зглобова;
• уклањањем непотребних соли;
• детокифицатион;
• Јачање имунитета;
• повећала издржљивост;
• смањује замор;
• јачање срца и крвних судова.

Због своје мале величине степер се односи на "тренера за кућу" категорију. "Кардио слим" је компактан, сигуран, лак за коришћење. Дневни вежба ће бити за вас задовољство, ако су ангажовани у овом симулатору.

Контраиндикације

Ријешите се додатних килограма и физички ојача тело ће помоћи симулатора "кардио Слим." Контраиндикације за тренинг - хроничне болести кардиоваскуларног система, проблеми са зглобовима и кичми, вирусне инфекције, и трудноће.

Ако из медицинских разлога нисте контраиндикована за кардио, онда можете безбедно почети наставу. Када физичка слабост као последица тешке болести, током опоравка након операције или другим проблемима се саветује да консултују пре тренинга са својим лекаром.

Опис

Симулатор "кардио слим" има јединствен дизајн. Дно је замишљен као степер, која симулира пењање уз степенице, активно лоадинг све мишиће доњег дела тела: телади, бутине, задњица. Топ - ротирајући хоризонтални дршку, која помаже да се рад мишића горњег дела тела: руке, леђа, струка и стомака. Симулатор је опремљен са електронским семафору, захваљујући којима је лако да регулише интензитет и трајање вежби. Исто тако, има податке о броју калорија, број потеза и корака.

Ефикасна помоћник за мршављење - погодан и компактан "Цардио Слим" (симулатор). Инструкције да долази у пакету, ће вам помоћи да брзо прикупе ову гвожђа пријатеља за витку фигуру у кући. Студирао је детаљно информације од произвођача о техници вежбе, ви ћете себи осигурати максимални ниво безбедности у учионици и избегли повреде или друге проблеме. Комплетан са упутствима су дијететски препоруке које омогућавају да се убрза процес мршављења.

Диет

Дневни класе плус рестрикција у исхрани - кључ за лепим облицима. Препоручена мало масноћа исхрана дизајниран за 2-3 недеље. То ће помоћи да брзо се отараси додатних килограма, повуче вишак воде и соли из организма. Специјални оброк плана, сликао радним данима, пружа уравнотежену дневну порцију 3-пута. Ако сте управо почео да тренира, онда ниске масноће дијета ће вам помоћи да брзо изгубити 3 до 5 кг у том периоду. У будућности, препоручљиво је да се држимо уравнотежену исхрану, ограничавање потрошње скроба хране и слаткиша.

За више савета о исхрани:

• даили пити 2 литра газирану воду;
• и да ограничи потрошњу алкохолних газирана пића;
• без прескакања оброка, једите мале оброке;
• не користи у припреми соли или максималног износа лимита;
• додати у храну било које зачине, нарочито: кумин, бели лук, рузмарин, лимун, црвени и црни бибер.

Због посебног процеса мршављења План постаје ефикаснији. Он активира метаболизам, уклања токсине. Као резултат чишћења да се ослободите од додатних килограма, осећате налет снаге и побољшање укупне издржљивост. Овај процес је користан за обнову и подмлађивање свих телесних ћелија. Лосе вишак килограма и формира лепу фигуру ће помоћи симулатора "кардио Слим." Цена овог невероватног гвожђа пријатеља хармонији интереса за многе жене. Колико је симулатор?

Трошак "кардио слим"

Ако желите да брзо изгубите килограме, онда купи симулатор "кардио Слим." Цена у продавницама данас се креће од 6 000 до 10 000 рубаља. У данима акција и специјалне понуде симулатора могу се купити на значајан попуст од 30-40% - за 4000 рубаља. Време и трошкови испоруке зависи од вашег простора. У просеку, трошкови превоза у Русији може да варира од 300 до 2000 рубаља.

Како се носити са?

Симулатор "кардио слим" ће вам помоћи да брзо опоравити физички облик, ослобађање од вишка килограма. Да би се постигао максималан ефекат мршављење препоручује свакодневно вежбање. Процењено време лекција зависи од почетне фитнес. Новајлије пожељно да почне обуку на отпор на нивоу плућа постављање полугу за брзо, трајању од 5 минута или више. Напредни корисници који су у доброј форми, може да почне тренинг са оптерећењем: трајање - 30-40 минута, полуга - спор.

Геттинг дневну обуку, неопходно је:

• , обављају малу загревања за припрему мишиће и зглобове за вежбу;
• сет Полуга за жељени ниво отпора;
• Успон на симулатору у низу: прво, стави своју десну ногу на педали, а онда предузети обе руке на волану, а затим подесите леву ногу;
• степпинг се постепено повећава стопу;
• након завршетка програма на симулатору, чине обавезно истезање.

Обука Препоручује са одређеном пулса. Приручник описује детаљно поступак мерења и оптималне нивое за различите узрасте. Препоруке за опсегу срца: за почетнике - од 138 до 108, за напредно - од 156 до 120. Осим тога, инструкција на симулатору обухвата различите реализације корака технологије у циљу обуке одређених група мишића: корак, дубоких чучњева, кретања са уским грип, и тако даље. г. Следите ове савете и смернице, ви ћете повећати ефикасност рада и убрзати процес мршављења.

симулатор "Кардио слим": коментара

Многи су већ уверени да је ово најбољи асистент у борби против вишка килограма код куће. Симулатор "кардио слим" повратне информације добијене углавном позитивна. Жене потврђују делотворност обуке за корекцију и побољшање изгледа. Многи од њих су постигли добре резултате, редовно ангажовани у симулатору. Ако желите да брзо и једноставно изгубите килограме, дневни тренинг "кардио Слим" ће помоћи у проналажењу танак и лепу фигуру.