Стар мод: живео један дан као Вицториа Бецкхам

Често се дивимо стил и мудре цитате успешним женама. Шта још треба да се инспирисао, тако да је са начином личности организују свој дан. Почните да понуди беспрекоран Вицториа Бецкхам, који комбинује на високој нози, ради на сопственом прикупљање одеће, путовања, и даље налази времена за њеног мужа и четворо деце. Звезда дели свој распоред са Тхе Гуардиан. Гледајући на то, јасно је да материјал просперитет и особље од асистената не отказали круте дисциплине и ограничења.

5:30

Успон

Рано пробуде - један од најважнијих навика успешних жена. Већ смо рекли како продуктивно да проведу дан.

Викторија Бекам воли да започнете дан са спортом. Устаје између 5:30 и 6:00 и брзо припремају за обуку.

, 6:00

Спорт

Обука - важан део живота Вицториа Бецкхам. Она почиње са мало загревања, а затим одлази на стази, где је провео око 45 минута. Док ради, Викторија често гледа документарне да се комбинују посао и задовољство.

Ако током дана у време Бекам објавио, то је такође покушава да проведе у теретани, који је већ радио са тренером.

Вицториа увек налази место у свом распореду за спорт, није битно, то је код куће или путовања. Вицториа одличан пример тога, када постоји жеља, постоји могућност.

Ако и даље започети дан са јог само у сновима, погледајте наше савете о томе како да се мотивише за јутарње вежбе.

, 8:00

А здрав доручак

Викторија Бекам не претендује да једе шта год хоће. Она пажљиво пратити њихову исхрану и признаје да је већина припрема хране укључени мужа него она.

Доручак Бекам породица се састоји од фрапе. Омиљени рецепт: јабука, спанаћ, броколи, киви, лимун, а Цхиа семе. Други дан оброк - проклијало семе са органским бадемово млеко.

Вицториа редовно узима колаген и витамине за одржавање здравља и добру форму. Као што је рекао у интервјуу Стар Тхе Гуардиан:

Ја сам веома, веома дисциплиновано у колико сам тренирати и шта једем. Ово ме чини срећном. Очекујем много од свог тела - Ја сам 44 година, имам четворо деце, радим пуно, путујем. Да издржи све то, морам да једу здраву храну и вежбе.

, 9:00

Сада су главне активности Вицториа Бецкхам је концентрисана у модној индустрији. Прошле недеље је представио своју заједничку колекцију са Реебок, који је у марту ће се наћи у продаји. У линији ципела, прибор, цасуал унисек беж, наранџаста, црне и беле боје.

Бекам проводи доста времена у његовом студију, која задире у све процесе од пројектовања до избора слика музике и видео записа.

Од тренутка када сам почнем да радим, радим у нон-стоп, - рекао је Викторија Харперс Базаар. - Морам да се веома фокусиран.

На путу до посла, она је поново планира свој дан. Бекам има тим сарадника који прате календар и подсећају да је где треба да се појави. Поред тога, Викторија је њен дневник, који бележи све планове.

13:00

Лунцх

Викторија Бекам има много посла, она покушава да заврши до 16 сати, да проводе време са својом децом. Дакле, она често једе право да ради са својим тимом.

Бекам је одувек био вођен правилу: морате бити добри према свом телу, ако желите много од њега. Она признаје да воли здраве исхране, тако да је лако да се придржавају правилној исхрани. Најбољи ручак за Вицториа - лососа и зеленила.

17:00

Евенинг цасе

Викторија тежи да напусти канцеларију у области за 16 сати, на време да покупи децу из школе. Тхен уобичајене породичне ствари: да хране, како би лекције или присуствују друштвени догађај заједно.

Око 19 сати Бецкхамс вечерали. Најчешће у ресторану - вероватно због чињенице да Викторија не воли да кува. Она организује састанак са Давидом, или узима децу на породичну вечеру.

Након вечере, време је да телевизијским програмима, обично деца. Када су млађа деца иду у кревет, Викторија неко време плаћени рад, чак и од куће.

21:00

Лична нега

На крају дана Викторија учињено води рачуна о себи и добру негу коже - и то је то слично многима од нас. Без обзира колико комплексан или је ваш распоред, увек оставити довољно времена да се васпитавају и туне сутра.

Шта су успешне жене те инспирише?