Како знаш да је та особа мора бити сачуван од депресије

Глоом, слезина, слезина ...

Иако је јавно разумијевање депресије је нешто побољшана у последњих неколико година, људи и даље често погрешно или игнорише депресије и њене симптоме. Горе, превише људи сакрију чињеницу да они имају депресију, док су други и не верује у таквом стању. Ово само повећава таквом стању. Због тога је веома важно да знају знаке депресије и да благовремено помоћ лицу.

1. Бехавиор варљиво

Људи не могу гледати "депресивно."

Због медија и културних стереотипа, већина људи развили отпорност удружења о томе како да се понашају и изгледају као човек који има депресију. Све представља човек који ретко напушта своју собу, лоше обучен, да га не гледају и стално гледа патетично.

Истина је да нису сви људи са депресијом имају исто понашање. Сви људи, наравно, разликују једни од других, а симптоми и способност да се избори са депресијом такође варирају. Многи споља изгледају прилично весео и безбрижан, али они не трпе истовремено мање од оних који имају "све симптоме присутне."

2. хроничног замора

Нерве исцрпљености.

Доминантна нуспојава депресије је константна исцрпљеност. То се не дешава на све, али такав симптом је веома чест. За оне који пате од ове симптоме током депресије, често је један од најтежих нежељених ефеката.

... Устани и иди!

Исто тако, ако неко живи са недијагностикован депресивни поремећај, узрок његове исцрпљености може бити збуњујуће. Он може да спава сати сваке ноћи и даље бити уплашен да спавам. Горе, може да се криви, верујући да је то лењост или неки други лични разлог, што доводи до ниске енергетске нивое.

раздражљивост 3.

Тхе необично висок степен раздражљивост.

Понашање депресивна особа може тумачити као меланхолије, чак и ако то није оно што је заиста осећа. Раздражљивост - често игнорисани симптом депресије, што је такође веома честа. То треба схватити као депресија - је здравствени проблем који не може да "види" или мере прецизно, што отежава да се бори са њом.

Стални посао захтева да чувају све неопходне аспекте живота, заједно са депресијом оштећују људско и оставља мало простора за стрпљење и разумевање. У ствари, ако је неко упознат човек открива да је стално депресиван и поделите га са својим пријатељима, можда их на први поглед збуни, ако претходно понашање те особе није у складу са широко распрострањену заблуду о стидљивог, тихог депресивна особа.

4. тешкоћа у комуникацији

Потешкоће у међусобном везаности и анксиозности.

Главни заблуда о депресији, за кога је речено у параграфима горе, је да је то "осећај" тужно. Напротив, депресија углавном не осећају ништа, или само делимично и кратко појављују емоције. То зависи од појединца, али неки људи са депресијом се скоро "Нумб" и најчешћи осећај да они доживљавају - нека врста туге и / или иритације.

Од депресије лакше него што сте мислили!

Због тога, то ће бити тешко да адекватно одговори на гестовима или речи љубави. Поред тога, реакција може бити иритиран због људског мозга може бити сувише тешко за руковање и одговори на гестове љубави и наклоности.

5. Одбијање омиљеним активностима

Уколико се омиљених ствари - знак депресије.

Некарактеристично незаинтересованост омиљених активности за дужи временски период може бити знак депресије. Као што је већ поменуто, депресија доводи до физичког и менталног умора који исмијава од омиљених активности тешким.

Раније омиљених активности могу чак изгубити своју жалбу као целини, јер депресија је такође обично тешко задовољство или задовољство свих. Ако не постоји други начин да се објасни опадајући интерес, то може бити симптом клиничке депресије.

6. Аппетите

абнормалне навике у исхрани.

Ненормални навике у исхрани су углавном развијене на два начина: или као облик крунице, или као нуспојава у одсуству самопомоћи. Једе премало или превише хране - то је чест симптом депресије.

Преједање је често већа вероватноћа да ће доћи због чињенице да храна може бити један од ретких извора задовољства да депресивна особа је у стању да се дају. А када неко једе премало, често је због депресије утиче на његов апетит и чини храна непривлачно. То такође може бити подсвест феномен.

7. Више пажње

депресивна особа треба више пажње.

Депресивна особа не може да функционише као ментално здраве особе. У сваком случају, постоје такве ствари да не могу да ураде на све. Ако срамота га због тога, то ће само погоршати ситуацију. Зато увек треба да буду осетљиви на таква питања, јер особа није "Мреже", и доживљава праве здравствене проблеме.

8. "Гоод дана"

лоши дани, а дани "боље". Идем у себи, ја лично ...

Депресија може имати своје успоне и падове. Ако је неко скривено или недијагностикован депресије, може изгледати да се јављају повремено расположења. Ако знате да особа има депресију, може да вас завара да је она прошла, када је у питању период "ремисија" или "добрим данима." Ако претпоставимо да је особа потпуно опоравио и пребрзо "притиском" на њу, она ће га натерати да поново повуче у себе.