Могу ли да једем мед за мршављење? Корисна својства. Ђумбир, лимун и мед: рецепт за мршављење

Мед - није само укусна посластица и природни лек за многе болести. Ако је веровати резултатима недавних студија, такође помаже у борби против вишка килограма. Из данашње чланку ћете схватити како да користите мед за мршављење, и научити неколико рецепата за пића сагоревања масти.

Корисни својства производа

Као што сте можда погодили, вредност меда је због свог јединственог хемијског састава. Садржи витамине тежину и око двадесетак аминокиселина. Он се сматра одличан извор јода, гвожђа, калцијума, магнезијума и цинка.

То је разлог зашто редовна употреба овог производа има благотворно дејство на људски организам. Вискозна слатка посластица помаже да се побољша памћење, нормализацију пробавном процесе, повећава отпорност на стрес и смиривању нервног система.

Поред тога, мед је одличан извор корисних угљених хидрата. Због тога, људи редовно конзумирају овај производ не пати од хроничног умора и не осећа жељу за кондиторских производа.

Да ли мед помаже ослободити од вишка килограма?

Као резултат лабораторијских испитивања спроведених водећи стручњаци, утврђено је да је однос микроелемената садржана у производу је природан баријеру за наношење непотребних килограма. То је зато што мед доприноси успоравање продуцентски Грелин пептидни хормон одговоран за појаву глади.

Наравно, мед дијета није у стању да распусти већ акумулирано сало. Али захваљујући њој, не можете одабрати неке нове килограма. Да би се засити тело са свим потребним хранљивим материјама, природна сласт је пожељно да се користи заједно са цимет, ђумбир, лимун, воде или млека. Изузетно је важно да се поштују умереност и не претерујте са слатким пчелињих производа.

Ватер медом

Један од главних разлога за акумулацију вишка килограма лежи у хормонални дисбаланс и неправилног метаболизма. Да се ​​бори масне наслаге је неопходно успоставити метаболичке процесе, а то се може урадити уз помоћ воде са медом. Ово пиће је засићена фруктоза, глукоза, минерале, ензиме и органске киселине. Његова употреба побољшава имунитет, активација активности мозга, нормализације гастроинтестиналног тракта, побољшавају хормонални нивое и крв. Поред тога, убрзава метаболизам, узрокујући тело да се ослободи од највише вишка килограма.

Ефикасност меда са губитком тежине због чињенице да у тандему са водом се смањује апетит и помаже да се уклони акумулирани троске. Да конзумирају ово пице пожељно је ујутро на празан стомак. Да га направи, само треба да распусти кашичицу меда у чаши воде. Да појача ефекат, можете пити ову мешавину не само пре доручка, али пола сата пре спавања.

Лемон анд хонеи диет

Овај напитак ће бити прави благослов за све оне који желе да што је дуже могуће остати млад, леп и здрав. Садржан у њима сок од лимуна помаже да се побољша функцију јетре и нормализацију метаболизма липида. Да се ​​кува треба да користе само природне производе пчеларства. Да би се ово Магиц Буллет, потребно је:

• кашичицу меда.
• пола лимуна.
• Стакло воде.

да се припреми пиће са медом и лимуна за мршављење је веома једноставна и брза. Да би се ово је сипана у високој чаши топле воде и растворени у њима потребне количине слатког пчелињег производа. Такође истиснути сок од пола лимуна. Све то добро промешати и пити пола сата пре оброка.

Такође се препоручује да обратите пажњу на још један једноставан рецепт за мршављење. Мед и лимун, овај пут неће да се меша са водом и биљних масти. Да бисте направили ову алатку, биће потребно:

• 50 мл маслиновог уља.
• 200 г меда.
• Пар лимуна.

Од сока стисак јужног и повезује са медом и маслиновим уљем. Све то добро промешати и користити кашичицу за тридесет минута пре оброка.

Мед Гингер

Мешавина је припремио процедуре описане у наставку, не само да помаже да се ослободи од неколико додатних килограма, али и смањује ризик од прехладе. Стога, могуће је користити чак и за оне који не поштују исхрани. Све што је потребно - је дјумбир, лимун и мед. Рецепт Дијета подразумева приврженост одређени однос ових компоненти. Да играм, потребно је:

• Корен ђумбира.
• 150 г меда.
• 3 лемонс.

Брусхед дјумбир самлевена коришћењем блендер. Слично томе, долазе са чистим лимуна. Затим два масе комбиновани у једној посуди и помешан са медом. Користите овај алат на кашичице пре оброка.

Поред тога, постоји још једна интересантнија варијанта припрема са медом ђумбира мршављење. За ово пиће вам је потребно:

• Пола лимуна.
• Према 1/2 кафена кашика млевеног цимета и ренданим ђумбиром.
• 100 милилитара воде.
• кашичице меда.

​​Тхе цимет и ђумбир су растворена у потребној количини топле прокуване воде. Све то добро промешати, покривен са поклопцем и оставити најмање двадесет минута. Затим, у овом течног меда и додати сок исцеђен од пола лимуна. Свако јутро гладовање треба да уноси 100 мл напитка.

Кефир цоцктаил

Препоручујемо посебну пажњу на још једну добру напитак на бази ферментисаног млека и меда. Када губљење тежине може се користити за тзв истовар дана. То доприноси елиминацији глади и ријеши додатних килограма. За припрему овог коктела вам је потребно:

• А кафена кашика млевеног цимета.
• 500 мл Нонфат јогурт.
• 2 мед.

Кефир се сипа у одговарајућу посуду, па је затим помешана са прашкастим цимета. Овоме је додат слатки производ пчеларству и то добро промешати. Овај број је неопходно да се пије коктел од неколико фаза током целог дана.

Ферментирани млечни производ се сматра одлична основа за израду разних алата сагоревања масти. Од њега се може направити још ефикасну коктел. Да бисте то урадили потребно је:

• кашику праху мекиња.
• А чашу немасно јогурта.
• кашичицу меда.

Сви састојци су помешани у једном контејнеру и пити уместо јутарњег оброка. На захтев, овај коктел може да се допуни са пола кашичице цимета. Ово не само да ће дати пиће Моутхватеринг укус, али и појача своје зхиросзхигателние својства.

Хербал бротх

Хербс су део алата имају Диапхоретиц ефекат додатно појачан присуством меда. Када губљење тежине треба да пијете 15-20 мл овог пића. И да раде боље него непосредно пре спавања за спречавање хипотермија.

Да би то значи да ми и оригано напусти своју мајку и маћеха, и малине. Њихови пицкс у односу 1: 2: 2 и пиво залив жељени количину воде. Добијена течност се охлади и затим помеша са медом.

пчелињи производи и зелени чај

Ова укусна и здрава пића доприноси убрзању метаболизма, смањују концентрацију шећера у крви и побољшавају пренос топлоте. Поред тога, она има благу диуретског акцију. То је та својства и објашњава високу ефикасност чаја са медом за мршављење. Када се користи правилно, ово укусно пиће ће спречити тело од исцрпљености, чак и ако је строга дијета која искључује многе производе.

За припрему овог чаја је пожељно да се користи керамичке чајник претходно Парбоилед. Што се тиче биљног материјала, мора бити високог квалитета. За ове сврхе, не препоручује се да купите кесице. Да бисте користили завршен пиће не треба раније од двадесет минута после јела. У супротном ризикујете да поквари стомак.

Како се припремити чај са медом?

Данас, постоји много начина да се припремим овај чудесни напитак, који има масти својства. Наведите све познате варијанте је готово немогуће. Стога, сматрамо само најпопуларније и временски тестиран рецепте.

Традиционална реализација

Леаф греен теа сипа у чајник, претходно испрани са топлом водом, и сипати жељену количину кључале воде. Инсистирају пити два до пет минута. Затим се сипа у чашу, покрити са тацном и мало охлади. Благо хлади пиће додати пар кашичице меда и пажљиво га промешајте.

Остварење цимет

У заварник сипа листа зеленог чаја. Такође додати приземље цимет и праву количину кључале воде. 500 милилитара воде треба да узме 3 кашичице зачина. Добијени пиће се инфузијом пет минута, мало охлади и засладите медом. Остварење лемон

Овај рецепт је скоро идентичан са традиционалним. Једина ствар која разликује ове две опције чај - је да је пиво пиће додаје не само слатки производ пчела, већ и неколико кашика свеже исцеђеног лимуновог сока.

Мед диет: коментара

Ако сматрате да свако ко је икада покушао да се ослободи неколико додатних килограма уз помоћ овог посластица, већина покушаја била успешна. Многи младе даме успели да изгубе тежину користећи пића са медом. У већини позитивних мишљења је напоменути да су средства направљене на основу слатког пчелињег производа, осећај глади и помаже да се смањи количину појели делове.

Што се тиче негативних мишљења, да су направљени од стране оних који у комбинацији пријем меда пића са неконтролисаном потрошњом кондиторских производа.