6 веллнесс блогери, који би требало да наручите

Да бисте добили максималну корист од тога, колико времена проводите на друштвеним мрежама - да промените свој бенд, додајући им највише инспиративне личности, и да се ослободи оних чија достигнућа нису ти сподвигает да сопствени развој. Сакупили смо неколико Инстаграм блогере који мењају наш свет сада, које утичу на систем здравствене заштите, као и уништавање стереотипе о исхрани, фитнес и технике и дисања.

1. Елла Миллс @делициоуслиелла

Ела је почела са чињеницом да пишу на друштвеним мрежама њихов савет о томе како да припреме брз и здрав, а онда се претворило у колекцију рецепата у књизи за модерне девојке. Она је такође постао укључени у производњу здраве хране, која се добија на популарности широм Велике Британије, отворио је своју мрежу веллнесс кафе и наставио да се окупе велике идеје за здрав доручак. Може се посматрати као инстаграме порука о томе шта пословна одлука мора да направи, и фасцинантан видео за кување у исхрани биљног порекла.

2. Лаурен Рокбургх @лорокбургх

Лорен је себе назива човек који "шапуће са телом" - она ​​проводи личну савете о медитацији ће вам помоћи да пронађете везу са свог тела, као и за писање књиге о томе како да то урадите сами. Према њеним речима, девојке би требало да обрате посебну пажњу на мишиће карлице - да има највећи утицај на физичком, емотивном и духовном здрављу. Поред тога, она је редовно објављује ставове и мотивационе пароле које ће вас редовно подићи ујутро.

3. Робин Берсин @робинберзинмд

Компанија, чији је оснивач је Робин Берзин, се обавезала да направи лек што доступнија за све људе на свету. Они продужи традиционални модел здравствене заштите, спроводе савете обуке за почетнике лекара у Сједињеним Америчким Државама, као и организовање активног прикупљање средстава за промену постојећег законодавства. У свом личном инстаграме она дијели тајне успеха, говори о животном хаковања, који помажу да се комбинују рад у великој компанији и бриге о малим сином.

4. Ханнах Бронфман @ханнахбронфман

У књизи а Бронфман "Да ли оно што чини пријатно" - инспиративна прича која помаже да се преиспита свој став према спољашњем делу тела ума. Прихватање да смо сви рођени са различитим облицима и врстама тела, с обзиром тешко, али више жена наћи равнотежу, брже се то деси. У свом инстаграме она дели савете о одржавању здравог облик тела - не сија на писти, али да би се осећали свеже и јак. Поред тога, он даје савете девојкама са тамном кожом како истичу достојанство појединаца, а не оклевају да се жале данима када све иде наопако.

5. Линдсаи Дал @ беаутицоунтер.хилл.нерд

Линдзи - потпредседник Беаутицоунтер, бави социјалне и еколошке одговорности, као и промоција бренда етичког поступања у индустрији лепоте на околину. Она организује редовну конференцију како козметика може постати еколошки, и показује женама како је важно да се зна да је део вашег омиљеног креме.

6. Асхлеи Ниш @асхлеи_неесе

Ешли - амбициозна млада девојка која је била у стању да се избори са два веома тешким пројектима за годину дана: недавно родила своје прво дете, а такође је створио књигу "Како да дише." Дуги низ година је била ангажована у подршци особама са повећаном анксиозности и депресије, изузетно функционалан, са нагласком на правилно дисање. Њено знање о функционисању људског нервног система, што му омогућава да се створи радну коло, који се може користити чак и од стране лекара. Сада она наставља да препоручи методе претплатницима којим се може носити са стресом и урадите више.

А коме бисте препоручили да вас пријави?