Једноставних начина да уђу у радни ритам ујутру

• Симпле начина да уђе у радни ритам ујутру

Сигурно сте приметили да је пословица "Понедељак - дан тежак" је измишљена с разлогом. Заиста је често тешко, а ти само исцрпљена до краја дана. Ево како да се олакша почетак радне недеље (или било који други дан, када се све не долази лако).

1. Стоп критикује се

Нема потребе да замислите како вас други осудити за спорост у торбице или за нешто друго. Сетите се да не чита друге људске мисли, али, што је још важније, нико неће седети поред тебе и упиру прстом!

2. Маке најмање једна важна ствар

Ако сте чежња дискове у дугој листи, изаберите најкориснији (за вас или других) и почети са њим. Тада ћете осетити радост тог блока радног попустити. А ако, на пример, прилагодите емаил шаблоне, који стално морам да пишем нешто друго и уштедети време у будућности!

3. Не заборавите одмор

Претерана ревност може да доведе до умора, тако да паузе. Одредите колико времена треба да направите паузу између различитих класа неколико пута дишу дубоко и пружимо рамена. Понекад чак минут одмора сачувати за сат времена!

4. До хитно

Да ли списак за понедељак је често дужи од наредног дана, иако су неки задаци и не захтевају хитну имплементацију. Поред тога, нови случајеви се често појављују и на понедељак. Ово је донекле објашњава тужне мисли о почетку нове недеље. Покушајте да урадите најхитније, и друштвених мрежа, и други начини да одвраћају одсуство као награду за попуњавање листе.

5. Прекидачи јутарњу

Кућа ће увек бити у домаћинствима ствари, на које није стигао у руке за промену пешкире, сипати воду у машини за кафу, али бар сијалица заменио. Могуће је да се посвети неколико минута у понедјељак да побегне из искустава у наредном дану и почети са корисним стварима!