Молокоцхаи исхрана: рецепт, резултати, коментари

Проблем као што су вишка килограма, можда, неће бити тачна у сваком тренутку. Мршављење не увек желе да искусе на свом телу упитног дејством бројних сирупа, таблета и других чуда средствима. Свако мисли о најсигурнији начин да се постигне ово.

Једна од опција, време тестиран - губљење тежине уз помоћ молокоцхаиа. Говоримо о пићу, која је обухватала - млеко и зелена (или црни) чај. У овом чланку ћемо погледати шта молокоцхаи, коришћење и неке рецепте за његову израду су описани у чланку.

Вхат ис молокоцхаи

То је обичан чај (зелени или црни) са додатком млека. Као дете, скоро све бебе храњени ове нежан и окрепљујући пиће.

Нису сви знају да је отворен део исцељивања Индијанаца. Они су ти који су дошли до направи чај директно у млеку без употребе воде. О пореклу пића расправе. Део теорије се базира на познавању њеног необичног користи, други (реалније) тврде да замени уобичајена воду са млеком, што у Индији није превише чист.

Курс исхране на молокоцхае почетку питања. Способност да се пије да смањи телесну тежину је процењено да буде међу првим Американцима. Потврда се може сматрати прича о Опрах Винфреи - чувеног мајстора, који наставља са тежином помоћ нормализовати брзо без икаквих нуспојава. Овај напитак се може сматрати лек за здравље и лепоту, доступан било и врло лако за припрему.

Како акти могу молокоцхаи? Оно што је њена корист за организам? Објашњење је једноставно - пиће стимулише лучење жучи и ткива вишка течности. Да ли је очишћен од токсина. Негативан ефекат кофеина се смањује. Масти се вари брже и лакше. Она побољшава стање слузокоже желуца и других органа. Аппетите је значајно смањен због дуготрајног осећаја ситости. Изгубите на тежини уз помоћ молокоцхаиа не може само једноставан и ефикасан, али и укусне, искреног и здрав!

Контраиндикације

Иако је састав пића укључује њену потпуну сигурност, најбоље било ко од нас још увек неће именовати. Под категоричној забрани употребе у случају индивидуалног нетолеранције лактозе и млека. Мере опреза треба пити у случају болести бубрега, пробавног тракта, повишеног крвног притиска током трудноће и дојења. Поред тога, треба се сетити да је на основу молокоцхае дан поста не би требало да усред недеље. Ово се посебно односи на оне чији је рад везан за озбиљне физичке или менталне стрес.

Молокоцхаи - ревиевс лекари

"Подсејавање" на дијети овог пића, можете изгубити у току једног дана ограниченог уноса 2-4 фунти (у зависности од укупне количине вишка килограма). Такође је ефикасан када буде ушла у састав других дијета. Чак и ако само пије, не се ограничава на храну, тежина ће се постепено смањивати. По мишљењу молокоцхае губитка тежине, стопа стопе процеса је од 500 грама дневно.

Не заноси

На први поглед, све је једноставно - иди искључиво молокоцхаи, пију литара њега, и губитак тежине Худ Худ. Али таква тактика не лекар неће препоручити. И чај, млеко и појединачно су веома корисни за тело. Али не заборавите да је велики број пића доводи до дехидрације. Да бисте то избегли, држите се ова дијета прописује мени и пити доста чисте воде.

Апплицатион Нотес

Носи на приказаној једном недељно пост дневно молокоцхае или сваких 10 дана - не више. По истом исхрани сваког квартала треба да се користи на њему (бар једном месечно). Они који су спремни да се озбиљно "навукао" на сличан верзији исхране, препоручљиво је да се пажљиво испита стање здравља. Проблем ове дијете може да се смањи апсорпцију калцијума из млека под утицајем чаја. Као резултат недостатка пријема овог елемента у телу може бити повећана нестабилност крвних судова, зглобова и костију. Такођер, таква исхрана је препун растом камења у бешике и бубрега, или може бити изазван хроничним хипотензија. Је такођер честа употреба таквог смеше може теоретски довести до појаве канцерогена. Тако, упозоравају овде, као и у сваком случају, не може да шкоди.

Главна ствар - Запамтите да је уништавање масти под утицајем пића сама по себи не пада на памет. Механизам деловања заснива се, како је речено, да очистите организам и нормализује метаболизам.

Као и представници званичне медицине и традиционалних исцелитеља су уједињене у њиховом мишљењу - умерено и разумно коришћење чаја са млеком не доводи тело није ништа друго него добро.

Молокоцхаи Слимминг: рецепт

Ограничити банални мешања млека са чајем, авај, неће успети. Уколико кувате смесу са циљем да смрша, то захтева поштовање одређених пропорција и строго поштовање према смерницама. Дакле, фокусирају на најпопуларнијих и ефикасних опција молокоцхаиа рецепт за мршављење.

Молокоцхаи мршављење - рецепт № 1 (класичан). Симмеред довести до кључања немасно млеко (1 Л). Када кључања додати пар кашика зеленог чаја, уз мешање. Затим покрити са поклопцем и оставите да одстоји 20 минута. Можете током овог периода да се мешају пиће с времена на време. Овај рецепт молокоцхаиа мршављење савети са дијетом и гладовања дана. Ако сте тотално против незаслађеним пића може додати мало меда.

Молокоцхаи исхрана - рецепт број 2. Молокоцхаи енглески. Можете узети све исто зелени чај, или, пожељно, прави "Еарл Греи". У почетку припрема заваривање, цоол, помешати га са млеком у односу 2 према 1 у великом емајлираног круга, затим је загревана у воденом купатилу на температури прихватљива за потрошњу. Овај рецепт је такође добро примењује у празног стомака дана и дијете.

То је неопходно да би се избегло претерано јак заваривање. Неки инсистирају молокоцхаи у термос. Да бисте то урадили не би требало да буде категорички. Његова способност да се брзо бити изгубљена, али користи се вратити у телу штете. Како би се побољшао масти ефекат може прибећи комбинацији са одређеним пића производима.

Молокоцхаи - рецепт (опционално)

Занимљива варијанта са ђумбиром. Овај напитак има оригиналан укус и укус, као и активира метаболичке процесе у телу. Гингер способност да су одавно познати распад масних ћелија, као и њихов позитиван утицај на заштитним способности организма.

Други рецепт укључује молокоцхаиа са ђумбир у кључалом обрано млеко (1-1, 5%), затим додавањем кљуцале течног 3 кашичице чаја (зелена или црна). Онда се ватра сведена на минимум, садржај је покривен са поклопцем и чезне за неколико минута. Затим се све охлади, филтрира. Она троши састав 4 сата пре него што било који од оброка или једноставно осећаја глади.

Друга опција - се самлевен помоћу брусилице, суви ђумбир (прстохват), цимет стицк, чен пупољак или два. Такође можете да додате мало кардамон (по жељи). Добијена смеша је у количини од једне кашичице попуни пола литра кључале воде и томим око 7 минута. Затим помешати са ниским садржајем млечне масти (700 мл) и пар кашичице чаја - црног или зеленог.

Све чир за два до три минута, затим филтрира и пијани три пута дневно пре оброка (за петнаест минута) или погоршања глади.

Могуће је да у кључалу воду (0, 5 л) је цаст на кашика (чај), зелени и црни чај, а након неколико минута пулпу сипа са мешањем ниским садржајем млечне масти (400 мл). После кључања, додати рендани ђумбир (кашичица). Испали, пиће је пиво испод поклопца до кул, а онда је после филтрирања се претпоставља како је горе.

Овај напитак се може припремити са медом. Можда се питате, како комбиновати мед - високо-калорија хране - и губитак тежине? У овом случају, њена улога - да подстакне акцију других састојака и активних процесима размене. Ако узмемо у обзир молокоцхаи исхране - рецепт са медом не постоји један. На пример, у једном од пехара смо пиво зеленог чаја (једну кашичицу по 100 мл кључале воде), у другој мешавини врелог млека и пола кашичице меда. Након неколико минута инфузије састојака су комбиноване сипањем пажљиво танком млазу у трећу посуду. Тако смо дошли до своје јединствене мешање.

Такође је могуће до кључања млеко (1 Л) Поур око 3 кашичице црног чаја и након неколико минута кувања искључите ватру. Смеша је охлађена и филтрирана, затим њега се дода восак нектар (кашику) и малу пинцх млевени црни бибер.

Постоји чак и рецепт за губитак тежине молокоцхаиа са белим луком! Наиме - 3 чешња дробљени и се меша са хладним млеком (1 Л), полако доведена до врења и кувајте око 10 минута. На крају, за неколико кашике црног чаја. Служио као иу другим варијантама, у облику остузхеннои после филтрирања кроз неколико слојева газу. Ако је укус изгледа необично, можете додати мало меда.

То је лако направити молокоцхаи. Рецепт да помогнете.

Оно што је посебно важно

Сваки рецепт молокоцхаиа мршављења на његове карактеристике. Морате да запамтите да не треба да постоји нелагодност када се узме пиће. У сваком случају, не дозвољавају такве ствари као што су мучнина, повраћање или пролив. Неће бити сувишно у исхрани на молокоцхае и обратите се лекару.

Предности гладовања дана за људско тело говори много. Рест било ко од нас не би требало само посао, већ и на великом храну. истовара задатак - да очисти систем за варење и опоравак.

Препорука организовати постом дана током викенда бити тешко. Добијени глад може лишити ентузијазам и њихо никакве мере да изгубите на тежини. То је у таквим случајевима и помоћ молокоцхаи. Резултати његовог коришћења у вези са ефикасном дугом осећај ситости. Ако сте спремни су да се боре са вишком тежине преко снажно, пробајте на један дан поста за управљање одређени пиће без хране више него што је апсолутно нема хране. У недостатку унос калорија у телу Перфорце иду да се спали масти. Типично, дан након истовара пријатно изненађење и велики осећај лакоће под напоном.

Која правила треба поштовати дефинитивно

Отпуштен ат молокоцхае мора чисте пијаће воде дневно (негазирана) запремине 2 литра. Ако потрошите превише пражњење, могуће је, заједно са штетним шљаке да опере из тела и великог броја корисних минерала.

Узмите садржај млека масти треба да буде 1-2%. Еат молокоцхаи - једнаке делове у редовном режиму. Навика држати на распореду у овом случају може настати одједном.

Различите изведбе испуштања

Најпопуларнији начин - употреба у дан пражњења само вода молокоцхаиа и мала количина сира. Текућине (вода и здрава пића) је подељена на једнаке делове и наизменично међусобно, пијан током дана. Такав метод доводи до спектакуларног могуће чишћење и одлагање едема. Он је традиционална за оне који хитно треба да изгубе неколико додатних килограма. Можете протежу се истоваре молокоцхае за 3 дана.

Што се тиче да је ефикасна

Ефекат таквих стомак дана изражена јако, али је нестабилан. Међутим, добијени резултати у овом пићу је могуће задржати дуго времена. Један од најпопуларнијих на овим опцијама дан подразумева губљење тежине до 15 кг. Наравно, овај посао - упорна и дуга.

У пратњи унос пића треба да буде адекватну физичку активност, правилна исхрана и разумно складу са свим својствено здравих животних навика. Доручак у дан пражњења на молокоцхае бити каша на води или на пари хељде. Онда можете имати оброк са свежим поврћем и качкаваљем са хлеба. За ручак, припремају себи супу без присуства кромпира у њему и кувајте неколико поврће. Они препоручују се у било ком облику и у поподневним сатима. За вечеру можете приуштити јаја или кајгану, мало пиле. Ноћу, као другом вечери пијемо кефир или јогурт део. Истовремено троше молокоцхаи, то ширење у висини дозе једну и по литара.

Немојте се фокусирати само на губљење тежине. Не заборави активног начина живота и не покушавајте да се вагати сваки дан, затим стрелицу на скали за кратко време може да озбиљно срећан.