Шта јела кухати јабуке у јесен

Један од јесени од вашег расположења хране - ово је вероватно јабуке. Састојак који се најчешће повезује са питама и црвеним и жутим бојама нову сезону. Јуици, богате гвожђем и витаминима јабуке не може постати само чувари атмосферу јесен, али и веома користан део ваше исхране. Зато смо одлучили да покупи занимљив јело јабука, која може бити припремљена за ручак, вечеру, па чак и као аперитив.

1. Аппле соуп

Аппле супа - то је невероватно здраво јело за мени јесен, јер савршено комбинује воћа и поврћа, као и топлу супу. Упркос чињеници да је током припреме овог супе и даље ће имати нека посла, резултат је дефинитивно вреди. Богат витаминима и заиста укусно јабука супа - веома креативан начин за вечеру.

Састојци:

• 1 купус
• 1/4 шоље сецканог сланина
• 4 цуп пилећа или биљног супа
• 2 кашике. маслиново уље
• 1/2 лука, ситно исецканог
• 1/4 хр. Оф соли
• 1 јабука, ситно исецкан
• 1/4 чаше киселе павлаке, маскарпоне или јогуртом
• Црни бибер

Припрема:

• Оперите купус и ситно исецкан.
• Фри сланине на средњој ватри док не светлосмеђе. Додајте купус и кувајте 5 минута, мешајући непрестано. Додај маслиново уље.
• Тхе Пан додати 2 шоље пилеће чорбе, кувајте 10 минута.
• Затим, стави све у блендеру, мешати док се пиреа изгледу.
• Фигуре пан пржења лук и ставити на маслиновом уљу, затим додати јабуке. Кување за 5 минута. Затим ставити у блендер и направити пире.
• Помешајте пире кромпир са купус и пире јабуке, додајте бујон, ако је потребно.
• Сервирати са крем или маскарпоне, Спринкле бибера.

2. Аппле салата

Аппле салата је савршен за ову сезону, као што је задржао све најкориснији лета, чиме би потапање у јесен глатко. Поред његовог коришћења, јабука салата са пилетином - ово је веома укусна јело, које не могу једноставно да се користи као украс, већ се примењују као главно јело за ручак. Поврће, зелене и, наравно, јабуке - све што је потребно да сачувате лета тона јесен.

Састојци су:

​​

• 1/2 шоље масноће јогурт
• 2 кашике. кашичице цидер винегар
• 1 х. Споон мустард
• 1 х. Споон мед
• 1 х. Споон морске соли
• 1/4 сата. Теаспоон црни бибер
• 1 банка конзервирана зрна
• 2 сноп целер, исецкане
• 1 јабука коцкице
• 1/2 шоље црвени лук
• 1/4 шоље сецканог першуна
• 1 чаша раисин
• 1/2 шоље ораха исецканог
• 4 цуп фресх спинацх

Припрема:

• Да би се припремио за пуњење мик јогурт, сирће, сенф, со, бибер и мед у одвојеној посуди.
• мик пасуљ, целер, јабуке, суво грожђе, лук, першун и ораси у великој посуди. Додај дорада и добро промешати. Хлађење за 30 минута.
• Флиппинг свеже спанаћ.

3. Малић сангриа

Ко је рекао да је у јесен не може да летње коктеле? Поготово ако говоримо о јабукама, који ће се користити приликом кувања нешто освежавајуће и окрепљујуће. Аппле Сангриа - одличан начин да се комбинују ова два задовољства и добити одличну коктел са јесени расположење. Цидер, пенушаво вино и свеже јабуке - шта вам је потребно, али не и хладно. Састојци:

• 2 ољуштене кришке јабука цут
• 1/2 шоље цогнац
• 2 шоље аппле цидер
• 750 мл. пенушаво вино
• 1/4 цуп Помегранате сеедс

Препарат:

• Ставите јабуке у великом баца, додати ракију јабуковача и пенушаво вино. Цоол.
• Адд то бацач лед. Затим сипајте у чаше и поспите нара семена.

4. Аппле сендвич

одлична опција да кува нешто необично јабуке за вегетаријанце - овај сендвич јабуке. Овде можете наћи све најомиљеније и корисне састојке вегетаријанске: путер од кикирикија, суво грожђе, и, наравно, јабуке било које врсте. Ово сендвич је савршен за ужину на послу и пуните расположење и енергију за цео дан.

Састојци су:

• 1 кашика. Споон оатмеал
• 1/8 сата. Цимет
• 3 Арт. кашике уља од кикирикија
• 3/4 сата. Мед
• 1 кашика. Споон грожђице
• 1 средња јабука

Препарат:

• мик пахуљице и цимет, ставити на тигању и мало загреје.
• У одвојеној уље кикирикија бовл мик и меда.
• Исеците јабуке на 6 прстенова.
• Поклопац са смешом кикирики и мед прстеновима јабуке лаи Оатмеал Раисин и савијене прстенови јабука једна на другу у сендвич форми.
• Да би се сачувала свежина јабука, ако ћеш да се сендвич са собом, морате да посути јабуке прстенова са соком од лимуна.

5. Пилетина ћелије са јабукама

укусан и здрав јело јабука може се за вечеру. Пилетина Сауте са јабукама - класичан и елегантан опција. Врло уџбеник комбинација пилетине и јабука, можете јако добро претворити у нешто ново за јесен вечеру.

Састојци:

• 4 пилеће груди
• 1 кашика. кашика маслиновог уља
• 1 аппле
• 1 чаша сока од јабуке од
• 1 велики црни лук, ситно исецкан
• 1 чен белог лука
• 1/2 сата. Цумин кашике
• Сол
• Пеппер
• 2 кашике. мустард споон

Препарат:

• печено пиле док не порумени у маслиновом уљу.
• У тигању додати исецкане јабуке, сок од јабуке, лук, бели лук, ким, со и бибер. Кувајте 6-8 минута, до тада, док пилетина не омекша.
• Схаре пилетина, јабуке и лук у плочи за одржавање топло. Преостали сос чир. Додајте сенф и добро промешати.
• Поур сосу са јабукама и луком.