Смоотхиес Дијета: Шта је тако посебно?

У свим временима, жене гледају лепоту и фигуру. Дијета - незаобилазни саставни део страдања прелепе половине човечанства. Кефир, председнички, хељда, Кремљ, протеина, Холивуд, па чак месец - у свету широк избор начина да изгубите на тежини. Чини се да би могло бити једноставније? Одаберите свој омиљени исхрану, држите се дијете - и резултат неће успети. Али не, није тако једноставно. То захтева огромну снагу воље и велику жељу да испуни сан о прелепој слици. Покушајте да одстоји неколико дана у хељде. Или потпуно напустити слатко. И то је боље за недељу дана поново јести јабуке, јабуке, јабуке. Али жена не само бави у својој лепоти. Она ради и припрема за јело дом и децу је време. Где онда са неким јабука Мустер снаге за све? Смоотхие Дијета - дијету која је помогла многе девојке и жене.

Оно што је посебно?

Ова дијета није сасвим у пуном смислу те речи. Смоотхиес - густа глатка са млеком, сладоледом или јогурта, кувани у блендеру. Људи обраћају пажњу на здраву исхрану, већ дуго познато да је сок није толико хранљивих материја као што садрже воће на првом месту. Је ово пиће је направљен са свежим воћем, бобицама, поврћа и не пролази никакву терапију, тако да све хранљиву вредност је сачувана. Припрема се од разних воћа и бобица .. киви, кајсије, шљиве, малине, јагоде, манго, поморанџе, итд, можете додати млеко, кефир, јогурт, минералну воду. Постоје рецепти за фрапе исхрани поврћа. Али запамтите, више желите да изгубите килограма, у нискокалоричних састојци морају бити од посуде.

Предности смоотхие онима који желе да изгубе тежину:

1. Ви бирате период мршављења, од 3 дана до 4 недеље. Губитак тежине недељно је од 1 до 3 кг. Није препоручљиво да се укључе у Смоотхие преко месец дана, обавезно консултовати лекара.
2. побољшава функционисање дигестивног система, који има благотворно дејство на стање целог организма. Смоотхиес потпуности храни тело, обогаћује га са минералима и витаминима, штити од болести, не ствара осећај тежине у желуцу.
3. Смоотхиес исхрана садржи дијететских влакана, трајно сачуване ситости. Ово је важно, јер је то стални осећај глади - узрок многих неуспеси дијета.
4. Цео процес кувања не траје дуже од неколико минута (понекад чак секунди), а изузетно је лако. Неопходно је припремити воће или поврће и помешајте их у блендеру са јогуртом или ниско-масног јогурта.
5. Такав коктел побољшава кожу, плоче нокта и тон кроз тело.

Савет

Ако се одлучите за искористити Смоотхие Рецепти за мршављење, треба да знате о неким ограничењима. Никада немојте додавати шећер или со јело. Током исхрани пијем кафу, црни чај, алкохол, боље пити више воде. Не препоручује Моде Повер такве људе са болестима јетре, бубрега, црева са поремећаја у исхрани. За труднице и лактацији Смоотхиес - додатни извор витамина, али не пуноправно замене пријема писати.

Закључак

Такво пиће - не само одговор на питање: "Како заиста смршате?". То је заиста добар начин да се подигне тон целог организма, и коначно почну да једу у праву. У здравом телу - здрав дух. Го фор ит! Дајте себи дугу воћа и добром расположењу!