Лимун Исхрана: мршавити и пиће

Лимун дијета односи се на мало угљених хидрата и најефикаснији за мршављење. Његово препоручено британски и амерички лекари, тврдећи да ова киселина може излучивање токсина и пектин брише из тешких метала.

Сама је одличан антисептик лимуна, и велике количине витамина Ц побољшава варење. У процесу мршављења, као што знамо, такође је важно.

Ватер Диет Лемон

Основна храна када је таква исхрана је, наравно, лимун. И наравно апсолутно све: плодови, и кора и сок. То ће бити нектар дневног производа вашој исхрани. Потребно је да се истисне из лимуна и растворити у чаши воде. Овај напитак није само укусна, већ и корисно: пијан на празан стомак, смањује апетит, подстиче метаболизам и повећава ефикасност било које дијете. Пију сок од лимуна за неколико недеља, резултат, како кажу, очигледно: приметићете да је кожа постала чиста и глатка, прошли бубуљице и других неправилности. Боље је ако је вода у којој сте узгајати да би собна температура. И киселина није оштећен зубну глеђ, користите сламку или пије напитак после уста испирање водом у којој је растворен малу количину соде бикарбоне.

Повер са лимунском дијетом

У стандардној верзији лимунске дијете не захтева да се потпуно одбацивање других прехрамбених производа. Лимун нису једина ствар на дијети, они су складно се допуњују. Али је боље да се дневни мени спадају воће и поврће у било којој количини. Стање - најмање четири пута дневно. И може се допунити са лаким супе и прилозима, риба, ораси, посно месо повремено. Све ово се може и мора припремити уз додатак лимуна кору и сок испунити исте. И, наравно, лимун дијета предвиђа обавезно коришћење пића као што је описано - ујутро на празан стомак. То ће допринети ефикасном "ваке уп" дигестивног тракта, нека буде плодна "рад", чишћење организма и спаљивање вишка килограма.

Строго лимунска диет

Много ригорозни верзија исхране подразумева једу само посебну лимунаду и потпуно одбацивање хране. Исхрана може да варира, осим воде и чаја. И лимунада се припрема на следећи начин: стисни сок од лимуна, додајте га у износу од две супене кашике у чаши воде, а затим сипати врати исту количину јаворов сируп и сипати прстохват алеве паприке. Одмах након припреме, треба да пију. И само један дан да конзумирају десет до дванаест чаша. Наравно, да је таква исхрана је најпогоднији стоикм. Седите на њега, не препоручујемо, осим ако је потребно. Закључак

Наравно, сваки електроенергетски систем, а смањење тежине може бити против - није изузетак и лимун дијету. Рецензије о њој као одушевљени и крајње негативно. Због тога, упркос свим својим предностима, не можете прићи, па чак и нашкодити тело. Зато будите сигурни да се консултује са својим лекаром пре него што редовно почињу да једу лимунов сок.